confermo il bandire assolutamente il cotone (a parte i calzini...)
questa stagione necessita di un abbigliamento differenziato tra salita e discesa, oltretutto se si parte la mattina presto e si rientra a mezzogiorno le temperature hanno una escursione notevole.
diciamo che aspettando che venga il freddo l'ideale è avere sempre la canotta traforata sopra una maglia a maniche corte (meglio se con la zip).
Si parte con anche addosso una maglia zippata a maniche lunghe, ma leggerina, soprattutto se si fa pianura in inizio, eventualemnte se fa freddo si mette sopra anche l'anti vento/pioggia che va sempre con noi.
Alla prima salita si deve restare con la manica corta, poi in discesa ci si riveste, meglio se la manica lunga che andiamo a indossare abbiamo evitato di sudarla, e com unuqe anche a livello di protezione in discesa la manica lunga è sempre una cosa buona e giusta....
poi molto dipende se uscite con zaiono o no...io mi porto dietro anche integrale e protezioni quindi non ho problemi...