E' chiaro che non ha molto senso tenere a lungo un 22/11 o un 36/36 anche se monti la doppia ma comunque è meno rischioso ed usurante per la trasmissione che non con incrociare con la tripla (visto anche il minor range dei rapporti estremi). Certo il monocorona elimina alla radice qualsiasi problema, a patto di accettarne i limiti e di avere una buona gamba...
Certo scalare la cassetta in caso di necessità con il 36 si fa, ma non deve essere un vizio e non deve durare km, come affrontare una salita con il rampichino per arrivare pian piano a superare la metà cassetta a furie di indurire il rapporto.
Queste, soprattuto la seconda secondo me sono le cose dannose.
Certo non fanno tanti danni come un 42/36 fatto con una tripla, con quello si spacca tutto davvero a lungo andare