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WPaul63
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  • Toc toc, ci sei ancora? Cosa combini ultimamente? Tutto ok?
    Saluti
    Lillo
    Ho visto il filmato di amstrong , in effetti quest'inverno ho provato a non fare pesi esagerati come l'anno scorso che facevo ripetizioni con dei pesi massacranti , ma poi quando dovevo affrontare una salita non andavo su come volevo io anzi , cosi' quest'inverno ho solo effettuato esercizi tipo pilates o tante ripetizioni con poco peso o senza , con il risultato che la gamba mi si e' rimpicciolita , ora e' un po' piu' leggera e bella secca , ma resta sempre il fatto che in salita non ho migliorato , anzi ora dopo circa 1oretta e mezza cominciano a tirarmi i nervi interno coscia , a questo punto mi sa' che devo ricominciare a fare un po' di pesi.
    Declino impero ammerigano: scritto ampiamente prima del 11/9, tratta la deriva della societa' USA, dove il manifatturiero e' scappato all'estero anche per motivi legati alle cause intentate dai consumatori (ad es.: ai produttori di copriwater :-)) iperprotetti da una casta di avvocati ....
    Kissinger: volevo ben dire :-)

    CIass
    (o )Beta
    +: prego !
    Kissinger: e' il fratello di Andreotti. :-), ci faccio un pensiero..
    Sempre per stare in tema: hai letto di Luttwak "il declino dell'Impero Americano" ? Divertente anche quello...

    Ciass
    (o )Beta
    Di valvole non se ne parla...ho l'xt live ha ha ha. Per i miei gusti va benone, ci si diverte un sacco. Poi ho tutto pronto: impiantino con mixer, microfoni e garagetto
    Ciao, sono (anzi ero) un chitarrista. Purtroppo non riesco più a trovare gente per suonare causa età e poco giro qui ad Aosta. Non si sa mai, se resuscita qualcuno sono pronto.
    Dimenticavo, con Berni stampellato le mie uscite saranno possibili solo di primo pomeriggio quando i bimbi dormono. Sabato sicuramente esco 3 orette e vado al Generoso. Se vuoi aggregarti...
    Bo, mi ė partito...comunque in seguito altri ci hanno messo mano per fortuna e reso migliori alcuni passaggi ostici. Adesso ė un bel percorso grazie alle mani di tanti! Asta Lillo
    male! nel senso, da una parte è a posto, dall'altra sembrava a posto dopo circa 10 giorni di pausa, ma poi, galeotta una partita a tröz, mi si è riaperta... vabbe', domani parto per new york per una settimana sperando che al ritorno la costola sia a posto! ma te, che hai combinato?
    Ciao Paul, come procede il progetto liteville? l'hai già comprata? Buona settimana, Lillo
    Oggi ho provato il giro dei 10 mila e devo dire che le. discese sono molto tecniche , ti consiglio copertonacci resistenti e pastiglie nuove oltre a una tuta dell'acqua con tanto di copriscarpe. Speriamo sempre che la.meteo sia clemente. Ciao Lillo
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