I contenuti più recenti di marketto_rm

  1. M

    geax gato ust vs tnt

    mi rispondo da solo...hahaha stamattina ho fatto il cambio... risparmio effettivo compreso lattice 250g.
  2. M

    geax gato ust vs tnt

    salve ragazzi ho dato una letta in giro nelle varie discussioni che riguardano queste gomme ma non ho trovato nulla di preciso; quindi mi rivolgo a voi, sicuro in un vostro tempestivo aiuto.. ho sempre montato coperture geax gato TNT..ora ho acquistato una nuova bike che monta gato ma tubeless...
  3. M

    Consiglio casco met

    io non ho problemi con la large...ora lo indosso senza nulla e rimane stretto...:il-saggi:
  4. M

    Consiglio casco met

    il veleno ha un supporto posteriore abbastanza pronunciato rispetto ad altri caschi (perlomeno che ho provato) questo evita che balli,rimane al suo posto.. unica pecca addirittura rispetto ad un bell di decatlon ... la pesantezza....il mio fa 340g. circa.
  5. M

    Consiglio casco met

    ciao ho la tua stessa circonferenza e uso un met veleno 2012... prendi una LARGE. anche perche' un po' lo puoi stringere..!!!
  6. M

    Le nostre FRW quì!!!

    scusate non riesco a editare.
  7. M

    Le nostre FRW quì!!!

    salve raga sono nuovo del forumm... vi posto qualche fotina della mia eldorado 2012. spero vi piacciano..
  8. M

    Sovrallenamento anomalo

    Il problema e' che per ora non riuscirei a pedalare bene con il dolore costante! Preferisco fermarmi una settimana poi riduco a circa 25 al giorno! Speriamo bene
  9. M

    Sovrallenamento anomalo

    Be' io la volta precedente con gli stessi sintomi dopo una settimana di stop ho parzialmente risolto! Per poi avere questa ricaduta di ieri! Cmq anche io faro' l'ennesima settimana di stop,massaggi,e poi ricomincio con un po' di fondo lento sperando bene!
  10. M

    Sovrallenamento anomalo

    Ok grazie mille! Cmq oggi ho dolore alle gambe anche se mi stiracchio sul letto! Anche facendo le scale avverto un po' di dolore!
  11. M

    Sovrallenamento anomalo

    Sono stato fermo una settimana durante i primi sintomi! Per il fatto di dormire ragazzi miei le 8 ore sono un miraggio,tra il caldo e alcuni problemi non riesco mai a farne piu di 5/6. Per quanto riguarda la dieta sempre per i problemi sopracitati mangio a cazzo di cane ma da domani comincio...
  12. M

    Sovrallenamento anomalo

    Prima facevo running stando a circa 4.50 al km! Ed escursionismo! In passato ho fatto ciclismo su strada con discreti livelli ma parliamo di circa 10 anni fa quindi non credo conti!
  13. M

    Sovrallenamento anomalo

    Per chi conosce e' il giro della marcigliana piu o meno
  14. M

    Sovrallenamento anomalo

    Sono uscite quasi tutto sterrato 2/3strappetti e qualche salita abbastanza pedalabile In genere i battiti non mi vanno mai sopra i 165su quelle piu dure! Per il resto non sto seguendo alcun programma
  15. M

    Sovrallenamento anomalo

    Salve ragazzi ho un problema e spero che voi possiate aiutarmi. Ho ricominciato ad allenarmi seriamente da circa un mesetto! La prima settimana sono uscito tutti i giorni con delle percorrenze medie di circa 25km ad uscita,tutto ok tranne i primi due giorni su qualche strappetto! La seconda...