I contenuti più recenti di cronoman76

...io non ho capito dove vanno fissate le fascette....

Molto bello il video : GRANDISSIMO !!!!

...dico che la maggioranza dei video che si trovano in giro sono stati stabilizzati con Vreveal o affini...

Vi inserisco un breve video del percorso perenne all' interno del parco di Carrega a Sala Baganza. Tracciato abbastanza impegnativo con salite corte ma intense e discese piuttosto ripide anche se non troppo complicate... Circuito circolare di circa 7 km ottimo per allenamento se ripetuto piu'...

io ti consiglio la MIDLAND XTC 200.... funziona veramente bene e non costa un botto !

il video visto in hd migliora molto...

Ho ripreso una parte della famosissima discesa che da Marzolara porta a Calestano.... Presto postero' anche il lungo single track che porta alla fine della prova (turisticissima!) che si terra' a fine ottobre.... Cosa ne pensate ?tartufo2091avi

...io mi occupo di elaborazione dati bancari e lavorando su 3 tipologie di turno non mi posso certo lamentare !!!!! Quest'anno ho macinato 15000 km e ho partecipato a una decina di mediofondo su bdc con discreti risultati... (p.e. 15°assoluto alla gf Barilla e sempre nei 30 assoluti nelle altre...

..troppo buono !!!!! Non sono un preparatore ma in anni di attivita' agonistica ho avuto la fortuna di incontrare gente preparata in materia capace di spiegarmi i meccanismi dell'innalzamento della forma fisica (anche se tante volte la pratica si discosta di molto dalla teoria !!!!) Ciao : Ste

..una visita in un centro specializzato in medicina sportiva e' sicuramente la cosa giusta da fare perche' il test viene effettuato sotto sforzo. La visita dal cardiologo e' altresi' consigliata per escludere patologie congenite al miocardio. Saluti : Stefano

Una volta raggiunto un buon condizionamento del sistema cardiovascolare le variazioni di ritmo eseguite sia in pianura che in salita sono necessarie per il raggiungimento del picco massimo di forma. Esempio di variazione di ritmo in pianura puo' essere questo : Dopo un adeguato riscaldamento (20...

Il fuori soglia di un atleta ben allenato e' sicuramente un'arma preziosa da sfruttare in corsa e da allenare durante la settimana. Mi spiego meglio : Un cronoman professionista riesce a rimanere sopra la soglia anaerobica per circa il 70% del tempo della prova che generalmente si avvicina...

...se ti puo' consolare anche la mia sid team non si blocca completamente... la leggenda vuole che sia giusto cosi'.... anche se non ne sono convinto completamente !!!! ciao

...come insegna sua maesta' EOT serve LATTICE MONOCOMPONENTE (SENZA AMMONIACA) PER STAMPI...... Lo trovi nei negozi di belle arti a circa 10 euro il litro Ciao : Ste

ho trovato sia le camere della Kenda (il negoziante non capiva che tipo di valvola mi servisse allora gli ho spiegato che era come quella dell'automobile e nel giro di 2 secondi me l'ha presentata sul bancone !!) che il lattice (lattice naturale per stampi di marca sconosciuta ) che lo...