regolazioni sospensione

Salve, ho comprato qualche mese fa una radon swoop 170 7.0 e non non mi sono mai preoccupato troppo delle regolazioni. Ora vorrei fare le cose con maggiore precisione, potresti indicarmi la giusta procedura per misurare il sag (basta sedersi sulla bici o bisogna anche pompare?)? Grazie mille...

Ciao a tutti, ho da poco acquistato una canyon torque ex che proponeva di serie solo cane creek double barrel air. L'ho acquistata pur consapevole delle difficoltà nella regolazione di quest'ultimo. Ieri ho provato a girare le alte velocità in compressione e rebound e a portare tutto sul -...