lattato

  1. Spirulina

    Problemi muscolari post allenamento

    Innanzitutto salve a tutti, questo è il mio primo messaggio qui e chiedo l'aiuto di utenti esperti che quasi sicuramente potranno aiutarmi. Premetto che sono un novizio della mtb e che ho iniziato da poco. Uno dei problemi che ho è l'irrigidimento muscolare sui tratti pesanti: ancora poca...