integrazione

  • Cominciano a vedersi in giro le prime bici con il nuovo motore Bosch SX, la drive unit per le ebike leggere del marchio tedesco. Dopo la Canyon Neuron ON Fly è la volta della Mondraker Dune. Andiamo a vedere nel dettaglio le differenze fra il CX full power e l’SX, quanto quest’ultimo sia potente e quale autonomia offre con la sua batteria standard di 420WH.
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  1. Massimiliano_EthicSport

    Alimentazione in gara e allenamento: quali barrette scegliere?

    Apriamo questo thread per rispondere alle domande di tutti coloro che vogliono scegliere il migliore alimento energetico durante le uscite lunghe. Non tutte le barrette sono uguali! :arrabbiat: Il team di R&S EthicSport ha studiato una linea di barrette energetiche per ogni esigenza: uscite...
  2. Raniele88

    Allenamento oltre la bici

    Salve a tutti, vado in bici da quasi un anno e faccio 2 3 uscite settimanali miste tra sterrato e strada, con una durata media di 3 ore e una media di 50 km su strada. Vorrei fare altri esercizi per la parte superiore del corpo (addominali,flessioni etc etc) da integrare alle uscite in bici o...
  3. Esperto_EthicSport

    Il pranzo prima dell'uscita!

    A grande richiesta, apriamo un post dedicato al pranzo pre-allenamento/pre-gara! Ebbene sì... perché spesso si parla della colazione pre-gara ma si trovano meno indicazioni sul pasto centrale della giornata, quando spessissimo -soprattutto nelle categorie giovanili- gli allenamenti in mtb o in...
    • Esperto_EthicSport
    • Discussione
    • alimentazione integrazione integrazione ethicsport pranzo pranzo pre-allenamento pranzo pregara
    • Risposte: 26
    • Forum: EthicSport
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