RCM [Video] Tutorial RCM: la posizione base

pollo94

Biker serius
21/3/13
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cairo montenotte (sv)
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Bike
CUBE Stereo 160 HA SL 27.5
A me oltre a quello che spieghi perfettamente nel video (grande Jack) e che per renderti conto di essere nella giusta posizione base e quindi con il peso centrale, se ipoteticamente tu lasciassi il manubrio per qualche metro, (non farlo veramente ma allentando quasi del tutto la presa sulle manopole) il tuo peso non ti sbilancia né avanti né indietro... Tu che ne pensi Jack? Grazie mille!
 

Jack Bisi

Redazione
17/2/03
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Genova
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Ciao @pollo94 ... allora questo test che spieghi te può essere pensato (anche se non mi fa impazzire sincero sincero) premettendo di stringere la sella con le gambe (altrimenti con i soli piedi a contatto della bici non si riesce a stare in bici!). Proprio questo fatto di dover prendere la sella automaticamente va a farti variare la posizione in bici. Diciamo che può andare a dimostrare/scoprire la giusta inclinazione della schiena, e quindi la gestione dei pesi, che non la posizione base che invece identifica la posizione da cui iniziare qualunque movimento (ed è una posizione che aiuta la ricerca della centralità!)
 

Luca_M

Biker novus
18/8/15
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Io ho fatto per 3 anni il corso di Sauze d'Oulx. Sono veramente bravi e hanno cambiato il mio modo di guidare . Ovviamente tornerò anche la prossima estate.
 

marcore82

Biker serius
4/5/11
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valdorcia
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Non riesco a capire , se sto nella posizione giusta.. ho fatto dei video, ma mi sembra di vedermi sempre un po con il culo basso e braccia tese.. puo essere anche un discorso di taglia ...o di impostazione del manubrio..??

Grazie
 

Jack Bisi

Redazione
17/2/03
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Genova
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Non riesco a capire , se sto nella posizione giusta.. ho fatto dei video, ma mi sembra di vedermi sempre un po con il culo basso e braccia tese.. puo essere anche un discorso di taglia ...o di impostazione del manubrio..??

Grazie
ciao, no non può essere un problema di taglia o posizione del manubrio (che magari non aiutano ma non sono una condizione sine qua non).
 

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