... assolutamente d'accordo anch'io, praticamente è la soluzione che ti avevo prospettato per arginare gli ot, briglia sciolte su questo 3d e 3d appositi per i giri in cui si parli strettamente di organizzazione, di partecipazione ecc.
o-o
pienamente d'accordo
..simpatico ve'...?...
... naaaaaaaaaaaaaaaaa, devo fare ginnastica passiva (Diego astieniti o ti rompo la noce del capocollo) ... un buona amica lo farebbe
A France' Lassa pere la ginnastica. Ho letto sul sito della foto sotto che per aprire bene i gomiti se possono usà diversi attrezzi, se voi te do' la lista
... naaaaaaaaaaaaaaaaa, devo fare ginnastica passiva (Diego astieniti o ti rompo la noce del capocollo) ... un buona amica lo farebbe
... "nun te somija pe gnente" ... citazione dotta
.....stamo sempre a parlà del gomito ve?...
me l'hanno confermato anche in thailandia!!!!... eccerto!!!ma va a capì che giro fanno le terminazioni nervose
prossime uscite...
già programmate:
24 maggio "Zompo lo schioppo"organizzata da MTB-Cassino
7 giugno Roma antica (cicloturistica), verranno a trovarci gli amici di Cassino
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=2978997&postcount=265
------------------------------
per il 17 maggio ancora non definita, ipotesi:
a) monte Autore free (con recupero-auto)
b) Cottanello
c) Puzzillo (forse ancora troppa neve...)
d)...
....
...
Ma il Pellecchia dove tende naturalmente il buon Vencemario, si può fare in una delle prossime uscite?
altra bella location, se Mario, cittadino onorario di Monteflavio, è disponibile a farci da guida non sarebbe male
bellissimo monte flavio,l'ho fatto sull'asfalto ,partendo da................... pippi aiutami che non mi ricordo ,il neurone è in vacanzacmq in tutto 35 km , almeno credo
prossime uscite...
già programmate:
24 maggio "Zompo lo schioppo"organizzata da MTB-Cassino
7 giugno Roma antica (cicloturistica), verranno a trovarci gli amici di Cassino
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=2978997&postcount=265
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per il 17 maggio ancora non definita, ipotesi:
a) monte Autore free (con recupero-auto)
b) Cottanello
c) Puzzillo (forse ancora troppa neve...)
d)...
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La salita parte da Moricone o da Stazzano se non erro.
Molti si allenano sul tratto Moricone/Monteflavio. E' una delle salite migliori vicino a Roma.
La salita parte da Moricone o da Stazzano se non erro.
Molti si allenano sul tratto Moricone/Monteflavio. E' una delle salite migliori vicino a Roma.
si hai ragione ,facevamo moricone,scandriglia e monteflavio,stupendoooooo,mi manca fare quella zona,ma quando avrò la bdc sarà uno dei primi giri che farò
BDC ????
Salita ????
Moricone/Monteflavio ????
Me sto' a senti male...
bellissimo monte flavio,l'ho fatto sull'asfalto ,partendo da................... pippi aiutami che non mi ricordo ,il neurone è in vacanzacmq in tutto 35 km , almeno credo
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