Propongo questo topic per inserire escursioni e uscite xc infra/fine settimanali per bikers che abbiano voglia di "pedalare" e progredire con la preparazione senza che sia però necessariamente finalizzata all'attività agonistica...solo sano e puro (masochistico) allenamento per spingere sempre più forte sui pedali e soprattutto in salita!!
Vogliosi di riprendere a fare un pò sul serio, oggi io e Vupi ci siamo allenati facendo una marciglianata (con varianti, ivi compresa la lunga salita proposta da Paolo e Gina) tirando sempre rapportoni duri anche in salita.
Peraltro oggi la riserva di tor s.giovanni oggi era un turbinio di colori intensi e bellissimi e abbiamo approfittato per fare qualche foto ...in realtà le abbiamo fatte anche per tirare un attimo il fiato!!!!
E' stato faticoso, siamo rientrati (specie io) con le gambe completamente vuote, ma finalmente soddisfatti per le tossine buttate e soprattutto consapevoli di aver fatto un'uscita - per dirla alla Professor - "allenanante".
Vi inserisco qualche fotina tanto per gradire...Saluti a tutti
Mario
Vogliosi di riprendere a fare un pò sul serio, oggi io e Vupi ci siamo allenati facendo una marciglianata (con varianti, ivi compresa la lunga salita proposta da Paolo e Gina) tirando sempre rapportoni duri anche in salita.
Peraltro oggi la riserva di tor s.giovanni oggi era un turbinio di colori intensi e bellissimi e abbiamo approfittato per fare qualche foto ...in realtà le abbiamo fatte anche per tirare un attimo il fiato!!!!
E' stato faticoso, siamo rientrati (specie io) con le gambe completamente vuote, ma finalmente soddisfatti per le tossine buttate e soprattutto consapevoli di aver fatto un'uscita - per dirla alla Professor - "allenanante".
Vi inserisco qualche fotina tanto per gradire...Saluti a tutti
Mario