Ciao, io sono più o meno nella tua situazione, con l'aggravante che lavoro in un azienda abbastanza grande, che sta facendo di tutto per non chiudere giustamente, ma dove le situazioni di promiscuità sono tantissime e praticamente impossibili da evitare, a meno che non si giri come dentro un reparto di terapia intensiva.
Detto questo, mi sentirei la coscienza a posto a farmi un giretto solitario nei boschi.
Non so quando ce l' avrò questa oretta libera, dato che lavoriamo alternandoci sia io che mia moglie e le bimbe sono a casa.
Questo per dire che, secondo me, c'è il modo di farsi un giro tranquillo facendo del bene a se stessi e non facendo del male agli altri.
Ovvio che se si vive in città, luoghi affollati etc. la cosa è diversa.
Andare in bici al lavoro sarebbe la soluzione migliore.
Per adesso sto ovviando alla situazione imparando a muovermi con nose press etc. dentro il garage!