buongiorno a tutti mi sono comprato la mia prima bici gravel cube noroad pro da 2 anni vorrei fare un po di montagna questa estate che upgrade mi consigliate sono un principiante grazie
upgrade cube noroad pro 2021
- Creatore Discussione maxmax3
- Data di inizio
All'estate mancano almeno 6 mesi, potresti allenarti bene nel frattempo per poter affrontare delle salite impegnative, ma non esagerate.
Il tuo allenamento adesso com'è?
Il tuo allenamento adesso com'è?
La salita è faticosa per tutti e se non ci si è abituati quasi inevitabile fermarsi e ritornare sui propri passi.
Occorre iniziare con salite semplici (poco pendenti) e corte per poi progressivamente aumentare la difficoltà; durante la salita occorre non aver fretta, regolare bene il ritmo di pedalata per evitare i fuori giri, usare il cambio con oculatezza.
Con una bici moderna, che ha un ampio range di rapporti, non ci sono salite "impossibili" a patto di avere un minimo di allenamento.
Poi una gravel, come più volte detto, non è adatta ai percorsi MTB e quindi ho si è veramente forti o su certi percorsi è inevitabile mettere il piede a terra.
pianura padana 2 ore 3 /4 giorni a settimana dopo il lavoro in estate inverno solo il sabato ecco la mia bici
Km, dislivello, quanto tempo passi in soglia, ecc... Due ore in pianura guardando i campi o due ore a tutta sono parecchio diverse.
come rapporti dovresti essere abbastanza coperto: 2X10 [50/34 su 11/34], ma chiedo conferma agli esperti
oltre alle giuste considerazioni di @Railspike, mi vieni da consigliarti dell'attività con delle pendenze non smisurate (hai delle colline comode?) per prendere confidenza con la salita e la sua gestione, per poi passare alle montagne