Vestirsi bene non significa trattenere il calore corporeo, significa dissiparlo in misura adeguata. Se ne dissipi troppo, hai freddo, se ne dissipi troppo poco hai caldo. Caldo e freddo li misuriamo con la temperatura.
Quando fai sport i muscoli producono molto calore perché non tutta l'energia chimica si riesce a trasformare in meccanica. Quel calore in più è qualcosa che il corpo rigetta con la sudorazione, senza la quale la temperatura corporea aumenterebbe prima sopra i livelli di confort e poi sopra i livelli di guardia, fino al collasso.
La mantellina non permette al sudore di uscire, perché è impermeabile in entrambi i sensi. Perciò non fa altro che abbattere l'effetto della sudorazione. Il vapore che dovrebbe portare all'ambiente il calore in eccesso condensa sulla membrana impermeabile e ti inzuppa. Inzuppati i tessuti, non c'è più isolamento con l'ambiente circostante perché il sudore ha sostituito l'aria che altrimenti isola le fibre le une dalle altre. Al che, cominci ad avvertire freddo.
Questo spiega perché proteggersi dal freddo con uno strato impermeabile sia una pessima idea.
I tessuti soft shell funzionano portando dallo strato a contatto con la pelle al tessuto esterno il sudore che inevitabilmente si produce facendo sport. Quando pedali l'aria che scorre sullo strato esterno assorbe il sudore portato all'esterno. Da fermo questo meccanismo non funziona bene perché il tessuto è studiato per avere un'adeguata capacità di asciugarsi quando investito dal vento relativo. Per questo motivo è praticamente impossibile trovare un capo che va bene mentre pedali e che poi ti tenga caldo se stai fuori fermo al freddo per i 20 minuti di cui parli. In quel frangente sei fermo e pertanto non produci l'eccesso di calore che ti tiene caldo e non sei investito da quel vento relativo che asciuga il tessuto che indossi. La prima "carenza" è interessante perché spiega come mai appena si parte al freddo si deve sentire freddo, altrimenti si è troppo vestiti: la tenuta invernale è correttamente studiata se sentiamo freddo prima di entrare in regime aerobico, ovvero quando l'eccesso di calore che produciamo non è ancora abbastanza elevato da tenerci al caldo con quel abbigliamento.
La soluzione al tuo problema è: non fermarti, se lo fai cambia lo strato più bagnato a contatto con la pelle con uno asciutto. In discesa continua a pedalare, anche a vuoto, per produrre il calore che ti tiene caldo.
Quando fai sport i muscoli producono molto calore perché non tutta l'energia chimica si riesce a trasformare in meccanica. Quel calore in più è qualcosa che il corpo rigetta con la sudorazione, senza la quale la temperatura corporea aumenterebbe prima sopra i livelli di confort e poi sopra i livelli di guardia, fino al collasso.
La mantellina non permette al sudore di uscire, perché è impermeabile in entrambi i sensi. Perciò non fa altro che abbattere l'effetto della sudorazione. Il vapore che dovrebbe portare all'ambiente il calore in eccesso condensa sulla membrana impermeabile e ti inzuppa. Inzuppati i tessuti, non c'è più isolamento con l'ambiente circostante perché il sudore ha sostituito l'aria che altrimenti isola le fibre le une dalle altre. Al che, cominci ad avvertire freddo.
Questo spiega perché proteggersi dal freddo con uno strato impermeabile sia una pessima idea.
I tessuti soft shell funzionano portando dallo strato a contatto con la pelle al tessuto esterno il sudore che inevitabilmente si produce facendo sport. Quando pedali l'aria che scorre sullo strato esterno assorbe il sudore portato all'esterno. Da fermo questo meccanismo non funziona bene perché il tessuto è studiato per avere un'adeguata capacità di asciugarsi quando investito dal vento relativo. Per questo motivo è praticamente impossibile trovare un capo che va bene mentre pedali e che poi ti tenga caldo se stai fuori fermo al freddo per i 20 minuti di cui parli. In quel frangente sei fermo e pertanto non produci l'eccesso di calore che ti tiene caldo e non sei investito da quel vento relativo che asciuga il tessuto che indossi. La prima "carenza" è interessante perché spiega come mai appena si parte al freddo si deve sentire freddo, altrimenti si è troppo vestiti: la tenuta invernale è correttamente studiata se sentiamo freddo prima di entrare in regime aerobico, ovvero quando l'eccesso di calore che produciamo non è ancora abbastanza elevato da tenerci al caldo con quel abbigliamento.
La soluzione al tuo problema è: non fermarti, se lo fai cambia lo strato più bagnato a contatto con la pelle con uno asciutto. In discesa continua a pedalare, anche a vuoto, per produrre il calore che ti tiene caldo.
Ultima modifica:
se proprio non riesci a metterlo in tasca puoi fare cosi...
