ciao a tutti,
oggi ho fatto il test in uncentro di medicina sportiva
ecco i principali risultati
scusate qualche imprecisione ma non sono esperto
Eta 38 2000-2500 km anno in mtb
174cm x 69 kg
duarat sforzo 21 minuti
massimi
carico max 275w
vo2 peak 3401
vo2/kg 49.29
hr max 177
soglia
carico max 200w
vo2 LT 2592
vo2/kg 37.57
hr max 155
debito di o2 pagato 2710 mL velocità di decremento TAU 53s
recupero
FC t 1/2=103s
sintesi del tecnico
soglia 155
leggero sovrappeso (?)
situazione discreta, non sei ha ferrari buon recupero poca ventilazione.
a livello cardiaco tutto ok
mi rivolgo a voi esperti, cosa mi dite ?
se servono altri dati, chiedete pure . ho una bella cartelletta tutta colorata !
oggi ho fatto il test in uncentro di medicina sportiva
ecco i principali risultati
scusate qualche imprecisione ma non sono esperto
Eta 38 2000-2500 km anno in mtb
174cm x 69 kg
duarat sforzo 21 minuti
massimi
carico max 275w
vo2 peak 3401
vo2/kg 49.29
hr max 177
soglia
carico max 200w
vo2 LT 2592
vo2/kg 37.57
hr max 155
debito di o2 pagato 2710 mL velocità di decremento TAU 53s
recupero
FC t 1/2=103s
sintesi del tecnico
soglia 155
leggero sovrappeso (?)
situazione discreta, non sei ha ferrari buon recupero poca ventilazione.
a livello cardiaco tutto ok
mi rivolgo a voi esperti, cosa mi dite ?
se servono altri dati, chiedete pure . ho una bella cartelletta tutta colorata !