termini tecnici da spiegarmi...

[DoctorFabio]

Su quasi tutte le riviste del settore bici c'è la rubrica sull'allenamento...
In tutti gli articoli compaiono termini tecnici tipo "salite forza resistenza", "fondo lento/medio", "ripetute"... :sad:
Io non so neanche che pignoni ho alla ruota...

Chi è che mi spiega? :eek:

E chi è che ha voglia di darmi due dritte per andare un po' più forte?Quest'anno vorrei fare qualche GF in modo almeno semi-serio...

GRAZIE!!!!!!!!!!!!

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[sepica]

e tu vuoi che io alle 18 45 ti spiego il mondo d'allenamnto??

sto scherzando ovviamnte, sto uscendo dall'ufficio , stasera se ci riesco ti rispondo

 

[Terry]

Per la spiegazione dei termini puoi guardare uno di questi siti:

http://www.sportpro.it/bkcictra.htm
http://preparazionealciclismo.supereva.it/
http://pianetaciclismo.supereva.it/
http://www.bikeok.it/

Comunque è sempre meglio andare da uno specialista (medico sportivo) prima di iniziare un programma di allenamento.

Ciao, Terry

 

[Terry]

Aggiungo anche questo, se hai la pazienza di cercare tra gli articoli:

http://www.cycling.it/home_2.asp?id=7

Buone pedalate!

Terry