Un mio amico se li è fatti saltare i tendini,ma in moto.A me giorni fa è venuta una (cerco di esprimermi) "ciste da sforzo" o qualcosa del genere dietro al gomito,nella zona centrale del tricipite omerale.Il dottore ha detto che viene a chi fa tanto sport,magari non sono abituato e s'è infiammato il tendine...mah fatto sta che in una settimana di giri blandi o quasi fermo è quasi sparito.
Per quanto riguarda l'infiammazione ai tendini in generale è una rottura,ci vuole molto a farsela passare e non si dovrebbe più sollecitare l'articolazione in questione.Per esperienza te lo dico nella tendinite da chitarra,ti dicono di stare almeno una settimana fermo e riprendere per gradi senza assolutamente forzare.
Per la tua specifica,non essendo dottore,non mi esprimo.Buona guarigione
