Superata la soglia cardiaca massima...!

[Jolly Roger]

La FC in effetti durante gli allenamenti (o le uscite in genere... bdc, mtb, corsa, nuoto) non la guardo mai, anche se ultimamente uso la fascia cardio poi i dati li guardo solo al rientro... e presto credo smetterò anche di usarla.

Idem, con patate!

Aggiungo però che testarsi, per conoscere FTP, FCsoglia, o parametri simili (per avere risultati veritieri intendo) non è propriamente semplice... bisogna avere già un buon livello di allenamento e una buona conoscenza del proprio fisico e delle sue potenzialità.

Concordo ed aggiungo: sono circa due anni che uso FTP ed ho impiegato tutto questo tempo per capirne la correttezza e l'impiego

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[yayayaya]

Coda di paglia vedo...continui a perdere tempo comunque. Io quando non ho nulla da dire, mi astengo.

Prima dai del sapientino, ora coda di paglia.
Stai al tuo posto e modera le parole.

 

[tostarello]

Grazie a tutti. Chiudo quì prima che risponda qualche altro sapientone...ciao.

ecco chiudiamola qui prima di qualche altra frase di troppo, sappi che qui questi modi non sono tollerati