Aggiornamento: ci sono riuscito e in meno tempo di quello che pensavo
Sperando che sia utile ad altri ho fatto cosi:
Ho utilizzato del filo di ferro con plastica.
Inizialmente ho provato a farlo uscire da sotto ma senza esito: continuava a bloccarsi.
Allora ho preparato un altro pezzo di fil di ferro.
Al primo, che ho inserito dal foro superiore, gli ho fatto un anello che poi ho schiacciato altrimenti non entrava nel foto telaio
Al secondo, che ho infilato dal foro sotto più largo, ho fatto una specie di "V"
Poi li ho inseriti entrambi; il superiore per un 20 cm e l'inferiore l'ho fatto risalire e li ho mossi entrambi in senso opposto fino a quando la V non ha agganciato l'anello del primo cavo.
Poi ho tirato: una decina di minuti di bestemmioni e sono riuscito a farlo uscire da sotto ( c'era il cavo dell'altro deragliatore che "rompeva" )
Al chè ho infilato il fil di ferro nel tubicino passacavo per una decina di centimetri; ho tirato il fil di ferro e ho fatto uscire da sotto il passacavi nel quale poi ho inserito il cavo del deragliatore.
Ecco le foto che magari è più chiaro
Grazie a tutti