spin bike per l'inverno？come orientarsi

[Saruman]

Complimenti per la dedizione [emoji16]

Volevo fare una domanda, ma non esci con la tua MTB perchè è freddo, perchè è buio pesto....per quale motivazione?
Io esco alle 5 di mattina 2/3 volte a settimana (dipende se faccio giro alla domenica mattina), è molto buio e freddo però con i giusti accorgimenti (luci e abbigliamento a strati) mi diverto veramente tanto.

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Prodotti MTB scontati

 

[doghy]

Volevo fare una domanda, ma non esci con la tua MTB perchè è freddo, perchè è buio pesto....per quale motivazione?
Io esco alle 5 di mattina 2/3 volte a settimana (dipende se faccio giro alla domenica mattina), è molto buio e freddo però con i giusti accorgimenti (luci e abbigliamento a strati) mi diverto veramente tanto.

ciao Stemp
non esco con la mtb o bdc fondamentalmente perche' dopo devo andare a lavorare quindi:

-non ho "tempo" di perdere tempo perche' buco/mi perdo/varie ed eventuali, con la spin faccio il mio "programma" e so bene o male esattamente quando ho finito.

-non sono abbastanza "fresco" per essere sveglio, reattivo e con gli occhi aperti

-alle 5 e' buio, freddo, le strade sono ghiacciate, e sono un freddoloso terribile

-non sono pagato per andare in bici, quindi ho un limite alla perversione...

 

[Don Juan]

ciao Stemp
non esco con la mtb o bdc fondamentalmente perche' dopo devo andare a lavorare quindi:

-non ho "tempo" di perdere tempo perche' buco/mi perdo/varie ed eventuali, con la spin faccio il mio "programma" e so bene o male esattamente quando ho finito.

-non sono abbastanza "fresco" per essere sveglio, reattivo e con gli occhi aperti

-alle 5 e' buio, freddo, le strade sono ghiacciate, e sono un freddoloso terribile

-non sono pagato per andare in bici, quindi ho un limite alla perversione...

ahahahahahahahahah...
Doghy... mi sono capottato dalle risate!
Un saluto.

DON

Ps: anche io sono un freddoloso terribile... ed abito a Roma. Immagino tu a Bolzano.......

 

[doghy]

@Don Juan

aggiungo anche, per completezza "sportiva", che in inverno si puo' tranquillamente uscire per divertirsi e fare fondo, ma una preparazione "mirata" mi risulta personalmente difficile (sudi, ti raffreddi ecc ecc)

 

[stemp]

ciao Stemp

-non ho "tempo" di perdere tempo perche' buco/mi perdo/varie ed eventuali, con la spin faccio il mio "programma" e so bene o male esattamente quando ho finito.

Concordo su questo punto, avendo il tempo contato ed essendo completamente isolati, non è da sottovalutare

 

[g.f.]

alla fine ho acquistato la spin bike modello Fassi Mag90.
Giá utilizzata per un'ora al pomeriggio sia lunedí che ieri. Per il momento le sensazioni sono positive, scriveró una breve recensione in una discussione a parte e breve.

 

[Sailman]

Volevo fare una domanda, ma non esci con la tua MTB perchè è freddo, perchè è buio pesto....per quale motivazione?
Io esco alle 5 di mattina 2/3 volte a settimana (dipende se faccio giro alla domenica mattina), è molto buio e freddo però con i giusti accorgimenti (luci e abbigliamento a strati) mi diverto veramente tanto.

Respect!

 

[Gorilla127]

Quanto è influente il peso del volano per allenarsi?
Io ne ho trovata una usata con peso del gruppo volano di 18kg
Può andare bene per allenarsi a casa?

 

[g.f.]

Quanto è influente il peso del volano per allenarsi?
Io ne ho trovata una usata con peso del gruppo volano di 18kg
Può andare bene per allenarsi a casa?

piú il volano è pesante migliore è la pedalata, piú fluida.
Inoltre un volano piú grosso dovrebbe permetterti resistenze maggiori e quindi allenenti piú profittevoli.
Da 18 kg va senzaltro bene per allenarsi in casa.
Che modello hai trovato ed a quanto？
Spesso sul nuovo si trovano buone offerte, prova a guardare i modelli diadora o fassi.

 

[Gorilla127]

piú il volano è pesante migliore è la pedalata, piú fluida.
Inoltre un volano piú grosso dovrebbe permetterti resistenze maggiori e quindi allenenti piú profittevoli.
Da 18 kg va senzaltro bene per allenarsi in casa.
Che modello hai trovato ed a quanto？
Spesso sul nuovo si trovano buone offerte, prova a guardare i modelli diadora o fassi.

Ho preso una diadora marathon con gruppo volano da 18kg
Pagata 129 euro nuova

 

[g.f.]

Ho preso una diadora marathon con gruppo volano da 18kg
Pagata 129 euro nuova

per avere un volano da 18 kg è un ottimo affare.
posso chiederti da dove la hai presa, magari, il venditore ha altro a.buon prezzo.
buone pedalate ！

 

[Gorilla127]

per avere un volano da 18 kg è un ottimo affare.
posso chiederti da dove la hai presa, magari, il venditore ha altro a.buon prezzo.
buone pedalate ！

Black friday su Amazon!
Occhio che l'altezza del manubrio (anche se regolabile) è bassa per me (1.84)
Ho risolto prendendo in ferramenta un tubo quadro dello stesso diametro e facendoci i fori con il trapano

 

[mudking]

Come già ha scritto qualcuno, anche io ti consiglio di iscriverti in una palestra ad un corso di Group Cycling o di Spinning. Oltre ad un istruttore preparato ed in grado di consigliarti per il posizionamento corretto sull'attrezzo, troverai nuove amicizie e ti verranno proposte ogni volta diverse lezioni intese per migliorare il tuo stato di forma, potrai migliorare la resistenza e la forza tenendo sempre sotto controllo la frequenza cardiaca.

 

[Gorilla127]

Ti ringrazio ma:
Ho già comprato la spinbike
Già le tabelle programmate fatte dal nostro preparatore atletico della squadra
Odio la palestra,anzi,odio la gente che frequenta la palestra (la maggior parte gonfia un muscoli davanti ad uno specchio occupando l'attrezzo)
Mi ero iscritto in palestra ma son durato 2 mesi...Io quelle persone non le sopporto

 

[goz]

un tubo quadro dello stesso diametro

 

[Gorilla127]

Si chiama così.. tubo ferro quadro

 

[goz]

Si chiama così.. tubo ferro quadro

sì, ma se "quadro" non si chiama "diametro"


cmq, dettagli.
io ho questa https://www.amazon.it/dp/B00AZJTNVI/?tag=mtb_parser-21
praticamente la stessa (cinesissima) ma colorata e marchiata diversamente.
però ho preso la versione con ruota libera.
e anche io ho fatto fare una prolunga per il manubrio

 

[Giusebe93]

sì, ma se "quadro" non si chiama "diametro"


cmq, dettagli.
io ho questa https://www.amazon.it/dp/B00AZJTNVI/?tag=mtb_parser-21
praticamente la stessa (cinesissima) ma colorata e marchiata diversamente.
però ho preso la versione con ruota libera.
e anche io ho fatto fare una prolunga per il manubrio

sezione quadra

 

[g.f.]

Ti ringrazio ma:
Ho già comprato la spinbike
Già le tabelle programmate fatte dal nostro preparatore atletico della squadra
Odio la palestra,anzi,odio la gente che frequenta la palestra (la maggior parte gonfia un muscoli davanti ad uno specchio occupando l'attrezzo)
Mi ero iscritto in palestra ma son durato 2 mesi...Io quelle persone non le sopporto

se possibile, puoi condividere le tabelle di allenamento？
grazie

 

[Gorilla127]

se possibile, puoi condividere le tabelle di allenamento？
grazie

Per questo devo sentire il preparatore...ce la sua firma ed è il suo lavoro