SellaRonda Hero 2014

lanetwork

Biker cesareus
6/3/06
1.758
59
0
Brianza Alcolica...
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Invece ti sbagli...se finisci tutto scendi dalla bici e ti sdrai per terra,dopo che avrai mangiato ti riprenderai...ma a quel punto i cancelli saranno chiusi...
La testa serve sopratutto per dosarti ed alimentarti nel modo corretto...
 
Reactions: dangerousmav

istria

Biker tremendus
18/11/09
1.110
59
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croatia
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finalmente uno che non si prende l armadio con se...
 

runnermhr

Biker extra
27/8/07
759
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0
Verona
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Invece ti sbagli...se finisci tutto scendi dalla bici e ti sdrai per terra,dopo che avrai mangiato ti riprenderai...ma a quel punto i cancelli saranno chiusi...
La testa serve sopratutto per dosarti ed alimentarti nel modo corretto...

La testa serve anche per evitare fuorigiri soprattutto nella prima metà.
L'allenamento serve anche per riuscire a goderselo il giro e non trascorrere una giornata in completa sofferenza..
 

mambanero

Biker serius
10/9/07
233
11
0
Piacenza
www.tidonvalley.com
Bike
Transition Sentinel X01, Flash 29 Carbon 2

Bhé ma non è che si debba rimanere negli anni 90...E' come se dicessi che i vecchi cellulari vanno bene perchè telefonavano e facevano le stesse cose degli smartphone...
Io bazzico spesso la val di fassa (in particolare il passo duron) e sono dell'idea che la forcella ammo sia la benvenuta.
Poi dipende dal tuo stile di guida etc...Io in tutte le gare che ho fatto (pure camp italiani) ne ho apprezzato la presenza
 

pilade66

Biker extra
11/11/12
778
103
0
In salita in curva
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sisi chiaro...ma 84km e 4400mt non è una corsa come le altre...

40km e 1000/1500 metri te li spari a tutta e con 165 bpm di media...


ma la hero no...a meno di non essere Leonardone "il secco" Paez

mamma mia quanto è magro!!!

Naturale...cerco di spostare (provocatoriamente) la discussione sulla competizione..questa e' una gara, non è un giro fra amici, io vengo per correre e lo ammetto..un po' di sano cattivo agonismo non guasta. Giusto?
 

alessandrobo

Biker serius
8/8/10
242
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Spilamberto (Mo)
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Bike
Cube
Naturale...cerco di spostare (provocatoriamente) la discussione sulla competizione..questa e' una gara, non è un giro fra amici, io vengo per correre e lo ammetto..un po' di sano cattivo agonismo non guasta. Giusto?


be diciamo che,ad esempio, se uno mi frena davanti in discesa...io decellero e cerco di passarlo in sicurezza...troppi ce ne sono di "agonisti" con pettorale 4000 che per metterci 30sec meno rischiano di far male alla gente. Non mi fermerò a far le foto di certo, ma la hero non è fattibile come una gara da un amatore medio/scarso come me, troppo difficile amministrarsi su un percorso cosi.

Poi qui ci sono dei ragazzi fortissimi che chiudono in lungo in 6 ore...ma la hero credo sia evento equamente diviso tra agonisti ed escursionisti.

Io sono tra i secondi...quindi se mi trovi sulla tua strada...ti faccio passare senza problemi, ma se hai la vena chiusa e appena mi hai superato mi tagli la strada per rientrare magari nel single + battuto...bhe allora ti rincorro e ti infamo...e se insisti scendo e te meno

questa la mia filosofia fino ad ora alle gf disputate sia in mtb che in bdc...vivi e lascia vivere.

niente di personale...è un esempio generico
 
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Arty

Biker novus
17/6/14
4
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Buongiorno a tutti parto senza aver mai fatto mtb in vita mia solo un uscita di 15 km la settimana scorsa in una foresta quindi zero dislivello. Oggi febbre a 38 per faringite quindi cura antibiotica per 4 gg. Mtb merida big 9 29" modello base da 700€ non so ke gomme ho e non conosco la misura dei pignoni in compenso quest' anno ho fatto 2000 km su bdc e il corto alla 9 colli che dite vado bene per il corto. Parto alle 8.30
Se dovede dirmi qualcosa non offendetemi e non usate parolacce.
Solo consigli utili GRAZIE
 

Lomax

Biker serius
16/5/08
195
0
0
43
Orio Canavese
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PEr me sei già un Eroe
 

gabr74

Biker cesareus
26/5/12
1.643
15
0
To
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Non andare, con la stanchezza rischi di farti male... molto male... poi devi stare fermo 2 mesi... cos'hai guadagnato?!
 

lanetwork

Biker cesareus
6/3/06
1.758
59
0
Brianza Alcolica...
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è come andare in guerra con la cerbottana...
 

alessandrobo

Biker serius
8/8/10
242
2
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Spilamberto (Mo)
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Bike
Cube


mtb e bdc due mondi diversi...te lo dice uno che ha rischiato di schiattare per far il corto della 9colli in 4.50h quest'anno.

il problema oltre al fiato e alla gamba...è la tecnica di guida. La mtb va guidata e conosciuta, rischi per te stesso e fai rischiare gli altri se partecipi.

Soprattutto uscendo da un malessere fisico.
Posso consigliarti di iniziare dal giorno dopo a far il sellaronda tour...con la guida...le sole discese, qualche salita pedalata e il grosso del dislivello in seggiovia. E' un ottimo modo di avvicinarsi alla mtb sulle alpi.

visto che ti sarai iscritto a dicembre come tutti...potevi sforzarti di fare qualche uscita in mtb no? come fai a scrivere una cosa cosi e voler consigli senza insulti?

scherzi a parte stati attento, tanto da quanto scrivi hai già deciso di partire e provare a farla...
 

daniele GALLER

Biker serius
16/7/08
168
0
0
bolzano
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(....) senza parole...
 

una vita da mediano

Biker assatanatus
4/8/05
3.222
12
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58
wolfmountain
www.facebook.com
Bike
specy stumpy, c'dale flash, gravel e corsa

secondo me hai sbagliato gara...comunque oramai hai pagato, se te la senti parti tranquillo cercando di non rimanere fuori dai gate...e arriva dove puoi.

Se arrivi in fondo sei un grande e ci smentisci tutti...comunque consiglione...non la sottovalutare il SRH può far male, in specie con il maltempo
 

haidettosandro?

Biker serius
12/2/14
258
3
0
Zanè City
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mi piacerebbe tanto fosse come dici! speriamo!
comunque li parlano di Bolzano città probabilmente, che è a 250 mt slm, non a 1550 come Selva...

http://www.ilmeteo.it/meteo/Selva+di+Val+Gardena
 

morig84

Biker novus
13/1/13
16
1
0
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Bike
Scalpel
Ciao ragazzi, io sono di Cesena, ho cominciato con la mountain bike l'anno scorso a Marzo non avendo mai toccato prima una bicicletta, e ad Ottobre, in preda alla follia e dopo aver visto il servizio sulla Rai, ho fatto partire l'iscrizione all'edizione 2014 con l'impegno di arrivarci in condizioni decenti!
Nel 2014 ho sulle gambe 2220km con 41.000mt di dislivello percorsi in buona parte su sterrato, conclusi 90km in un'uscita con 3100mt abbastanza bene.... non so dire se possa essere tranquillo o meno per arrivare in fondo ma sicuramente la voglia di provarci è stata tanta sin dall'inizio!
Mi sono letto praticamente tutti i post degli anni passati e quelli di quest'anno, l'attesa del 21 giugno è veramente una cosa unica e spettacolare in qualsiasi condizione meteo si debba correre!
Quindi in bocca al lupo a tutti!!!
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo