obiettivi realistici x un amatore alla Hero:
-primo anno = finirla divertendosi
-secondo anno = proviamo a migliorare
-terzo anno = qs anno provo a fare il tempone
...
preparazione:
-fino a dicembre ci si tiene in moto
-a gennaio si inizia a pestare, va bene i
rulli infrasettimanali ma nel weekend giri di almeno 3h
-a febbraio si segue l'esempio di gennaio ma il lungo nel weekend deve essere almeno di 4h
-a marzo basta rulli, bisogna cercare di uscire anche nell'infrasettimanale ed aggiungere 1h al lungo del weekend
-ad aprile bisogna iniziare a fare sul serio, uscite fuori infrasettimanali post lavoro e lungo nel weekend di circa 6h
-a maggio si va a tutta, infrasettimanali post lavoro e lunghi di almeno 6h
qs è come mi sono sempre preparato alle precedenti 3 Hero (percorso corto), sempre tenendo conto degli impegni lavorativi/familiari.
preciso che il mio tempo dedicabile alla Hero non mi permette di preparare decentemente il lungo, i miei infrasettimanali fino ad aprile non possono essere superiori alla ora per tour, soltanto con il cambio dell'ora posso azzardare qualche km in più.