Sedere in crisi..

lucaweb · 8/6/09

Ciao a tutti, Sabato e Domenica ho fatto i primi giretti, niente di impegnativo, principalmente strada. In tutto saranno stati un 15/20 kilometri intervallati da soste.

La schiena non mi fa male, ma il sedere è davvero in crisi!
Ancora non ho l'abbigliamento giusto, quindi niente fondello.

Ma è normale?

Nell'ultima parte ho messo un asciugamano ravvolto nelle mutande e andava decisamente meglio!

La cosa particolare che ho notato e che mi sembra di non essere in linea ma leggermente in avanti rispetto ai pedali e sento come se carico troppo sui piedi.
Potrebbe dipendere dalla mia conformazione fisica? Sono indubbiamente in sovrappeso e quindi il potrei risultare non in asse ma leggermente più avanti...

Thanks!!!

maxgemax · 8/6/09

Sei fuori? Le cose importanti sono 3:
1: la bici (senza è un casino pedalare)
2: Casco (proteggi la testa)
3: Pantaloncini con BUON fondello (proteggi il...quello che ti fa male)
Per quello che riguarda la posizione in sella leggiti i miliardi di post e guide relative all'argomento, vedrai che trovi la posizione adatta alla tua statura.

bricke · 8/6/09

Potrebbe essere un sacco di cose, ti consiglio una visita da uno specialista che ti dirà quale posizione in sella tenere e ti regolerà sella e posizione per evitare traumi.

The Voice · 8/6/09

lucaweb ha scritto:
Ciao a tutti, Sabato e Domenica ho fatto i primi giretti, niente di impegnativo, principalmente strada. In tutto saranno stati un 15/20 kilometri intervallati da soste.

La schiena non mi fa male, ma il sedere è davvero in crisi!
Ancora non ho l'abbigliamento giusto, quindi niente fondello.

Ma è normale?

assolutamente si.
A) prendi tassativamente pantaloncini con il fondello (sono fatti proprio per "ammorbidire" il contatto tra la sella e il
B) visto che sei alle prime armi prenditi una sella un po' più molbita, magari quelle con il gel
C) vedrai che dopo un le prime uscite il tuo fondoschiena si sarà abituato

lucaweb ha scritto:
La cosa particolare che ho notato e che mi sembra di non essere in linea ma leggermente in avanti rispetto ai pedali e sento come se carico troppo sui piedi.
Potrebbe dipendere dalla mia conformazione fisica? Sono indubbiamente in sovrappeso e quindi il potrei risultare non in asse ma leggermente più avanti...

Thanks!!!

per un perfetto posizionamento in bici ci vorrebbe un biomeccanico, ma per risparmiare anche il tuo negoziante di fiducia ti può aiutare.

motobimbo · 8/6/09

mmmmmmh...15/20 km su strada, secondo me non giustificano il gran dolore, anche senza fondello...io indagherei un po meglio facendo qualche prova con il fuorisella.

Jossua3 · 8/6/09

quoto motobimbo per 15/20 km il posteriore non può farti cosi male...per quanto tu possa averlo delicato

leggi questa guida intanto http://www.mtb-forum.it/community/forum/vbarticles.php?do=article&articleid=71

ciao

Fuocoz · 8/6/09

Ok che parliamo di 20km ma se non saliva in sella dall' 82 è normale che gli faccia male

piloguzzo · 8/6/09

Fuocoz ha scritto:
Ok che parliamo di 20km ma se non saliva in sella dall' 82 è normale che gli faccia male

quoto.

FRANCK-MELLOW · 8/6/09

be se ti fa male è difficile poi che tu rimanga in linea e ben seduto.
unica cosa da fare è usare i pantaloncini con il fondello,secondo me risolvi senza problemi.

motobimbo · 8/6/09

Fuocoz ha scritto:
Ok che parliamo di 20km ma se non saliva in sella dall' 82 è normale che gli faccia male

boh...tempo fa ho fatto fare un girino misto di circa una 30ina di km ad un novizio che non era mai salito in sella e non ha avuto di questi problemi, acido lattico si, ma male al sedere no.

Fuocoz · 8/6/09

motobimbo ha scritto:
boh...tempo fa ho fatto fare un girino misto di circa una 30ina di km ad un novizio che non era mai salito in sella e non ha avuto di questi problemi, acido lattico si, ma male al sedere no.

Si ma il tuo amico non è statisticamente rilevante, lo sai bene che ogni culo è una storia a se.
Farsi 20km significa circa un ora, se poi manco aveva il fondello è già fortunato che riesce ancora a camminare...
Il fatto che gli faccia male lo trovo piuttosto normale.

texxio · 8/6/09

io quando esco con la bike a fare due pedalate al parco se non utilizzo i panta col fondello la sento la differenza, percui vai con dei buoni pantaloncini da bike e controlla anche che la punta della sella non tenda verso l'altro altrimenti avresti un'aumento della pressione nella zona del perineo

motobimbo · 8/6/09

Fuocoz ha scritto:
Si ma il tuo amico non è statisticamente rilevante, lo sai bene che ogni culo è una storia a se.
Farsi 20km significa circa un ora, se poi manco aveva il fondello è già fortunato che riesce ancora a camminare...
Il fatto che gli faccia male lo trovo piuttosto normale.

già...in ogni caso concordo con il fatto che il fondello sia di fondamentale importanza per il "comfort"...paradossalmente forse anche più della sella.

maxgemax · 8/6/09

Fuocoz ha scritto:
Si ma il tuo amico non è statisticamente rilevante, lo sai bene che ogni culo è una storia a se.
Farsi 20km significa circa un ora, se poi manco aveva il fondello è già fortunato che riesce ancora a camminare...
Il fatto che gli faccia male lo trovo piuttosto normale.

Quoto, prima ti attrezzi come si deve, poi ti metti in sella come si deve (posizione sella e relativa altezza) poi vedi come va. Qualche dolore all'inizio, poi si individuano le cose da migliorare.

Clab04 · 8/6/09

Secondo me può senz'altro capitare anche dopo solo un'ora.
Tutto dipende da quanto tempo non pedalava.
Non dimentichiamoci che non c'è nient'altro di così stretto come un sellino che si infila tra le nostre chiappe nella vita di tutti i giorni, eccezioni a parte, sia lavorative che no.
In proposito mi trovo molto male con la mia sella della 8.1, che è una Nisene, che secondo me manca di un valido appoggio per le natiche e quindi rende sofferente la zona perineale.
Fuocoz, tu come stai messo da quelle parti - te lo chiedo perché abbiamo la sella in comune, mica per altro!
In proposito

Fuocoz · 8/6/09

Clab04 ha scritto:
Secondo me può senz'altro capitare anche dopo solo un'ora.
Tutto dipende da quanto tempo non pedalava.
Non dimentichiamoci che non c'è nient'altro di così stretto come un sellino che si infila tra le nostre chiappe nella vita di tutti i giorni, eccezioni a parte, sia lavorative che no.
In proposito mi trovo molto male con la mia sella della 8.1, che è una Nisene, che secondo me manca di un valido appoggio per le natiche e quindi rende sofferente la zona perineale.
Fuocoz, tu come stai messo da quelle parti - te lo chiedo perché abbiamo la sella in comune, mica per altro!
In proposito

L' ho usata si e no per 2 uscite, poi ho rimesso la mia fidata SMP tirata già dalla vecchia bici.

Da quel che ricordo non ci avrei mai fatto tanti km però non era neanche cosi pessima come altre selle che ho provato
Clab amico mio ormai è un pò che pedali, se quella sella ti causa problemi corri a cambiarla, con quello c' è da quelle parti non si scherza!

maxgemax · 8/6/09

Cambiala, e di corsa. Per quella parte non ci sono ricambi!! (ho già guardato su crc e hibike, niente gioielli di ricambio...)
Parlano molto bene anche delle entry level della SMP, te la cavi con 30/50 euri

texxio · 8/6/09

Clab04 ha scritto:
In proposito mi trovo molto male con la mia sella della 8.1, che è una Nisene, che secondo me manca di un valido appoggio per le natiche e quindi rende sofferente la zona perineale.

Ti dico solo cha la nisiene è durata sulla vecchia 8.1 tre uscite e su quella attuale il tragitto per portarla dal Deca a casa

Fiamma_82 · 8/6/09

io ho preso questi sabato:

http://it.decathlon.com/pantaloncini-mountain-bike-short-rr-freeride-id_MAN_10524_8051408.html

sono dei pantaloncini...con una "mutanda" con fondello

dalla descrizione sembra che siano fatti apposta per la MTB

Fuocoz · 8/6/09

maxgemax ha scritto:
Cambiala, e di corsa. Per quella parte non ci sono ricambi!! (ho già guardato su crc e hibike, niente gioielli di ricambio...)
Parlano molto bene anche delle entry level della SMP, te la cavi con 30/50 euri

è quella che ho io, pagata 29, è una poltrona e ci faccio uscite da 5 ore senza problemi.
è pesantina ma per un escursionista come me va in secondo piano

Sedere in crisi..

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