È una sciocchezza...allora...sia ruota anteriore che posteriore, toglile, togli l' anello nero in acciaio, svita fuori la ghiera di precario, dai un colpetto al perno e sfilalo fuori dal lato opposto, facendo attenzione alla posizione dei suoi coni in acciaio, che dovrai rimettere nello stesso senso al momento che li rimonterai.
Ora hai la ruota, libera " vuota" , infila dentro un dito, il mignolo, ed estrai delicatamente, la gabbietta sfere assieme al parapolvere, viene via come niente, attenzione alle sfere, che se ne perdi una sei finito

, quindi fallo sempre in un luogo, dove se pur ti cade qualche sfera la puoi recuperare con facilità.
Quando togli la gabbietta ricordati del senso di come è posizionata, anche del suo parapolvere.
Pulisci bene tutto, ingrassa e procedi al rimontaggio con calma...
Per la ruota posteriore togli prima il pacco pignoni, sfila il perno e dopo aver tolto le sfere, pulisci bene il mozzo e la ghiera dentata, poi anche il perno, e dai un goccio di
olio su i 3 cricchetti, ingrassa le
guide dove alloggeranno le sfere, anche lun po sulla ghiera dentata, senza eccedere, rimonta tutto con calma seguendo la stessa logica di quando l' hai smontata.
Fatti dei piccoli video o fotografie, ti aiutano a capire quando devi rimontare, se sbagli qualche passaggio