Salita con ciottoli e pedali SPD

[aeroxr1]

Ciao,
da quando ho preso la rafal 700 27.5 pollici mi sento meno in equilibrio rispetto a quando avevo una semplicissima scarcassona 26.
Ho comprato le mie prime scarpe Shimano per i pedali con gli attacchi SPD , e stamattina ???? Prima caduta perché in salita sui ciottoli ho perso l'equilibrio sulla ruota posteriore che è slittata su un sasso.
Avete qualche suggerimento per affrontare queste salite ripidine con diversi sassi smossi ?
E in discesa sulla stessa strada mi sentivo in balia della bici, forse sempre per la paura di cascare dovuta agli attacchi ? Mmm
Voi in questo tipo di salite e discese staccate gli attacchi ?
Per il resto consigli ?? Devo riacquistare equilibrio e migliorare evidentemente la tecnica ..

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[Danixele]

Avete qualche suggerimento per affrontare queste salite ripidine con diversi sassi smossi ?
E in discesa sulla stessa strada mi sentivo in balia della bici, forse sempre per la paura di cascare dovuta agli attacchi ? Mmm
Voi in questo tipo di salite e discese staccate gli attacchi ?
Per il resto consigli ?? Devo riacquistare equilibrio e migliorare evidentemente la tecnica ..

Non si staccano mai gli attacchi SPD, non c'è niente di più pericoloso di andare con attacchi e scarpe spd non agganciati, in particolare in discesa.

Controlla la tensione di sgancio e mettila al minimo o quasi, valuta le tacche sh 56 "multidirezionali", datti un pò di tempo per imparare incosciamente il funzionamento di tutto il sistema.

 

[monux]

....
Avete qualche suggerimento per affrontare queste salite ripidine con diversi sassi smossi ?...

esercitarsi e migliorare l'equilibrio generale con esercizi di core stability

...E in discesa sulla stessa strada mi sentivo in balia della bici, forse sempre per la paura di cascare dovuta agli attacchi ? Mmm
Voi in questo tipo di salite e discese staccate gli attacchi ?...

no....sempre attaccato. una volta migliorato l'equilibrio e la tecnica vedrai che diventerà normale affrontarle così.

 

[giovi@]

Ciao,
da quando ho preso la rafal 700 27.5 pollici mi sento meno in equilibrio rispetto a quando avevo una semplicissima scarcassona 26.
Ho comprato le mie prime scarpe Shimano per i pedali con gli attacchi SPD , e stamattina ???? Prima caduta perché in salita sui ciottori ho perso l'equilibrio sulla ruota posteriore che è slittata su un sasso.
Avete qualche suggerimento per affrontare queste salite ripidine con diversi sassi smossi ?
E in discesa sulla stessa strada mi sentivo in balia della bici, forse sempre per la paura di cascare dovuta agli attacchi ? Mmm
Voi in questo tipo di salite e discese staccate gli attacchi ?
Per il resto consigli ?? Devo riacquistare equilibrio e migliorare evidentemente la tecnica ..

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questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.
vanno bene per i professionisti, che devono avere la massima resa in pedalata, ed inoltre loro in bici ci sanno andare davvero! cioe non cadono, e se cadono sanno cadere, e se cadono lo stesso almeno vengono pagati per farlo.
non vedo quali vantaggi possano portare gli SPD ad un amatore, se non quello di aumentare le possibilita di caduta.
per me vanno benissimo dei buoni FLAT per un uso amatoriale, e se ho bisogno metto il piede per terra ed evito la caduta.

 

[motobimbo]

questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.
vanno bene per i professionisti, che devono avere la massima resa in pedalata, ed inoltre loro in bici ci sanno andare davvero! cioe non cadono, e se cadono sanno cadere, e se cadono lo stesso almeno vengono pagati per farlo.
non vedo quali vantaggi possano portare gli SPD ad un amatore, se non quello di aumentare le possibilita di caduta.
per me vanno benissimo dei buoni FLAT per un uso amatoriale, e se ho bisogno metto il piede per terra ed evito la caduta.

al di la della psicologia soggettiva di ognuno gli spd sono una mano santa (ad esempio) nei giri grossi....quando sei parecchio stanco ti danno una mano non da poco....poi tecnicamente ognuno ha le proprie preferenze e le proprie convinzioni.

 

[Danixele]

questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.
vanno bene per i professionisti, che devono avere la massima resa in pedalata, ed inoltre loro in bici ci sanno andare davvero! cioe non cadono, e se cadono sanno cadere, e se cadono lo stesso almeno vengono pagati per farlo.
non vedo quali vantaggi possano portare gli SPD ad un amatore, se non quello di aumentare le possibilita di caduta.
per me vanno benissimo dei buoni FLAT per un uso amatoriale, e se ho bisogno metto il piede per terra ed evito la caduta.

Di mode ce ne sono tante, ma se vogliamo dirla tutta questa degli SPD si perde nella notte dei tempi visto che esistono da decenni e li usano milioni di persone. E non sono tutti scemi.

Poi come tutte le cose hanno pregi e difetti.

 

[picca]

questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.
vanno bene per i professionisti, che devono avere la massima resa in pedalata, ed inoltre loro in bici ci sanno andare davvero! cioe non cadono, e se cadono sanno cadere, e se cadono lo stesso almeno vengono pagati per farlo.
non vedo quali vantaggi possano portare gli SPD ad un amatore, se non quello di aumentare le possibilita di caduta.
per me vanno benissimo dei buoni FLAT per un uso amatoriale, e se ho bisogno metto il piede per terra ed evito la caduta.

Io invece non capisco la moda di sparar cagate a caso.
Pensa un pò...

 

[Skywalker67]

questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.

Cerchiamo di evitare che la richiesta di info/consigli sui come affrontare un certo tipo di percorso con uno specifico tipo di equipaggiamento scada nell'ennesima diatriba tra sostenitori e detrattori degli spd.
Pensa che io (scarsissimo amatore, ben lungi dall'essere un professionista) li uso e al suolo pensiero di salire o scendere su un sentiero accidentato senza esser agganciato alla bicicletta tramite i pedali me la faccio sotto, ma non per questo penso che tutti debbano esser uguali a me.

Detto questo, per tornare alla domanda iniziale, io in salita su acciottolato anche bagnato (es. una mulattiera) vado sempre agganciato.
Si tratta di imparare a spostare il bacino avanti ed indietro sulla sella in modo da non far mai perdere aderenza alla ruota posteriore, e di imparare a pedalare in maniera rotonda, senza accelerazioni in alcun punto della pedalata che potrebbero portare la ruota posteriore a "sgommare".

 

[emmellevu]

questa moda degli attacchi SPD non la capisco proprio.
vanno bene per i professionisti, che devono avere la massima resa in pedalata, ed inoltre loro in bici ci sanno andare davvero! cioe non cadono, e se cadono sanno cadere, e se cadono lo stesso almeno vengono pagati per farlo.
non vedo quali vantaggi possano portare gli SPD ad un amatore, se non quello di aumentare le possibilita di caduta.
per me vanno benissimo dei buoni FLAT per un uso amatoriale, e se ho bisogno metto il piede per terra ed evito la caduta.

Ti sembrerà strano, ma non è una moda.
Con ciò non voglio dire che siano meglio (o peggio); questione di opinioni. Ci sono i pro ed i contro. E c'è un livello di soggettività.
Tra i pro non c'è solo una questione di performance; se li sai usare ... sembrerà strano ... ma in discesa sono più sicuri (perché uno dei rischi più grossi dei flat e perdere il pedale con il piede).
Io uso sia i flat che gli spd ... e preferisco gli uni o gli altri a seconda di cosa devo fare. Ad esempio preferisco i flat quando in inverno si va a fare sentieri fangosi dove magari bisogna anche spingere; i flat consentono scarpe adatte per camminare sul fango. Ma su sentieri estivi secchi e flow preferisco senza dubbio gli spd.

 

[Tomcruz]

Ciao,
da quando ho preso la rafal 700 27.5 pollici mi sento meno in equilibrio rispetto a quando avevo una semplicissima scarcassona 26.

Questo avrebbe bisogno di una riflessione.

 

[aeroxr1]

esercitarsi e migliorare l'equilibrio generale con esercizi di core stability



no....sempre attaccato. una volta migliorato l'equilibrio e la tecnica vedrai che diventerà normale affrontarle così.

Esercizi di core stability .. mi hai messo in mente un altra cosa : esistono corsi di base per imparare a stare in MTB ?
Mi rendo conto che negli anni ho preso un casino di vizi :/

Comunque gli spd li avevo già montati e ho sempre pensato di montarci dei flat , ma prima voglio provare ad imparare :)

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[aeroxr1]

Questo avrebbe bisogno di una riflessione.

Tipo ? Pensi che la posizione in sella sia sbagliata ?

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[giovi@]

Io invece non capisco la moda di sparar cagate a caso.
Pensa un pò...

complimenti p

Io invece non capisco la moda di sparar cagate a caso.
Pensa un pò...

mi fai proprio pena.

 

[giovi@]

Ti sembrerà strano, ma non è una moda.
Con ciò non voglio dire che siano meglio (o peggio); questione di opinioni. Ci sono i pro ed i contro. E c'è un livello di soggettività.
Tra i pro non c'è solo una questione di performance; se li sai usare ... sembrerà strano ... ma in discesa sono più sicuri (perché uno dei rischi più grossi dei flat e perdere il pedale con il piede).
Io uso sia i flat che gli spd ... e preferisco gli uni o gli altri a seconda di cosa devo fare. Ad esempio preferisco i flat quando in inverno si va a fare sentieri fangosi dove magari bisogna anche spingere; i flat consentono scarpe adatte per camminare sul fango. Ma su sentieri estivi secchi e flow preferisco senza dubbio gli spd.

non so.. non m iavete fatto cambiare idea..vedo un sacco di gente che usa gli SPD per fare strade sterrate leggerissime, insomma gente della domenica.
comunque non voglio aprire una diatriba spd vs flat perche non m isembra il caso, inoltre c'e anche gente che non mostra il minimo rispetto per chi la pensa diversamente.

Cerchiamo di evitare che la richiesta di info/consigli sui come affrontare un certo tipo di percorso con uno specifico tipo di equipaggiamento scada nell'ennesima diatriba tra sostenitori e detrattori degli spd.
Pensa che io (scarsissimo amatore, ben lungi dall'essere un professionista) li uso e al suolo pensiero di salire o scendere su un sentiero accidentato senza esser agganciato alla bicicletta tramite i pedali me la faccio sotto, ma non per questo penso che tutti debbano esser uguali a me.

Detto questo, per tornare alla domanda iniziale, io in salita su acciottolato anche bagnato (es. una mulattiera) vado sempre agganciato.
Si tratta di imparare a spostare il bacino avanti ed indietro sulla sella in modo da non far mai perdere aderenza alla ruota posteriore, e di imparare a pedalare in maniera rotonda, senza accelerazioni in alcun punto della pedalata che potrebbero portare la ruota posteriore a "sgommare".

non volevo creare un casino, ma solo consigliare all'utente in quistione dei FLAT, se poi c'e chi ha ritenuto il mio post provocatorio non ci posso fare niente, non era mia intenzione farlo, ma ho solo espresso un'opinione.

Di mode ce ne sono tante, ma se vogliamo dirla tutta questa degli SPD si perde nella notte dei tempi visto che esistono da decenni e li usano milioni di persone. E non sono tutti scemi.

Poi come tutte le cose hanno pregi e difetti.

non ho detto che sono tutti scemi, ho solo detto che per me e una moda, e che molti amatori non ne hanno bisogno..

 

[picca]

complimenti p

mi fai proprio pena.

Pensala come vuoi.
Ti dico solo che questo forum mi ha aiutato molto a conoscere il mondo della mtb. E ad oggi continuo a trovare un sacco di opinioni e confronti interessanti per questa mia passione.
Penso che il forum sia uno strumento fantastico. Però bisogna sempre guardarsi da chi vuol dire la sua, sempre e comunque, senza sapere cosa sta veramente dicendo.

Per me questo, lo ripeto, è sparar cagate a caso.
Se te la prendi mi dispiace. Che ti faccia pena o meno, non me ne può fregar di meno.

 

[Nekro]

Io gli spd li uso anche ad andare a prendere il pane

Per fare mtb e ciclocross li tengo molto morbidi per avere una certa immediatezza mello sganciare, sulla bdc (si li uso anche sul corsa) li tengo medi e sulla bici da pista li tengo serrati al massimo.

Se ti abitui non li molli più secondo me, a me danno una sensazione di controllo del mezzo che i flash non mi danno e soprattutto per uno come me che di gamba ne ha poca aiutano molto anche in salita dove con una gamba si spinge e con una si tira!

Provati belli laschi per prenderci la mano e poi settali come più ti aggrada

 

[Nekro]

non so.. non m iavete fatto cambiare idea..vedo un sacco di gente che usa gli SPD per fare strade sterrate leggerissime, insomma gente della domenica.
comunque non voglio aprire una diatriba spd vs flat perche non m isembra il caso, inoltre c'e anche gente che non mostra il minimo rispetto per chi la pensa diversamente.

non volevo creare un casino, ma solo consigliare all'utente in quistione dei FLAT, se poi c'e chi ha ritenuto il mio post provocatorio non ci posso fare niente, non era mia intenzione farlo, ma ho solo espresso un'opinione.

non ho detto che sono tutti scemi, ho solo detto che per me e una moda, e che molti amatori non ne hanno bisogno..

Dalle mie parti la "moda" sembra preferire i flat.

 

[Danixele]

non ho detto che sono tutti scemi, ho solo detto che per me e una moda, e che molti amatori non ne hanno bisogno..

Su questo non si può che essere d'accordo.

 

[Tomcruz]

Tipo ? Pensi che la posizione in sella sia sbagliata ?

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Posizione, taglia, geometrie inadatte al tuo corpo, ci sono tanti motivi possibili da capire quale sia il responsabile,
l'unica certezza è che ti trovavi meglio con la vecchia bici, lo hai scritto te.
E penso che sia anche per quello che ti trovi male con gli spd.

 

[emmellevu]

non so.. non m iavete fatto cambiare idea..vedo un sacco di gente che usa gli SPD per fare strade sterrate leggerissime, insomma gente della domenica.
comunque non voglio aprire una diatriba spd vs flat perche non m isembra il caso, inoltre c'e anche gente che non mostra il minimo rispetto per chi la pensa diversamente.

non volevo creare un casino, ma solo consigliare all'utente in quistione dei FLAT, se poi c'e chi ha ritenuto il mio post provocatorio non ci posso fare niente, non era mia intenzione farlo, ma ho solo espresso un'opinione.

non ho detto che sono tutti scemi, ho solo detto che per me e una moda, e che molti amatori non ne hanno bisogno..

Ogni opinione personale è ovviamente lecita.

E quindi ci mancherebbe altro ... se ritieni che non ti siano utili ... va bene così.

Il problema sta nel fatto che dicendo che sono una moda ... hai implicitamente espresso un giudizio su chi invece li sceglie per motivi tecnici. Se fosse veramente una moda ... chiaramente le motivazioni tecniche sarebbero pippe fritte. Ma non è così.