Scusate la risposta un po' arrabiata. L'ho scritto questa mattina prima di partire e non ero ancora tanto sveglio. Gratterò anch'io per voi. Comunque, il giro della Valle delle Ferriere, salendo da Amalfi fino a Scala/Campidoglio e tornando facendo i sentieri per la cascata, poi per Pogerola e scendeno le scale da Pogerola ad Amalfi misura 18 km, i primi 8 in salita su asfalto. Dislivello totale in salita (e perciò anche in discesa) 863 m. Non tutto il tratto è pedalabile, si deve portare la bici a mano per tratti anche più lunghi sia in salita (scalinate e gradoni di roccia) sia in discesa (stesso motivo, anche se con una full intorno alle 130/150 avanti e dietro, parecchi passagi che io con la front con forcellina da 80 ho fatto a piedi, probabilmente si riesce a fare). Peccato per il primo km del sentiero che porta dalla cascata a Pogerola, tutto da fare a piedi! Poi la scalinata da Pogerola ad Amalfi, anche se si fa lo stesso con la front e i V-brake, mi piacerebbe provarla con la full e i dischi. Facendo questo giro ho potuto notare che su certi percorsi una full potrebbe essere un'arma da non sottovalutare. Fin quando si pedala su sterrata e sentieri scorrevoli la maggiore efficienza di una front non si discute, però trovando i sentieri difficili sia in discesa sia in salita una trail bike con 100/100 di escursione o una all-mountain 130/130 molto probabilmente è più efficiente e divertente.