Si prende la funivia che sale al monte S. Vigilio di Lana nei pressi di Merano. Usciti dalla funivia bisogna pedalare ancora per 500 m di dislivello per raggiungere la malga di Naturno dove comincia la discesa. Qui si comincia il sentiero 30a che, anche se le immagini non rendono giustizia, è uno dei più difficili ma anche più divertenti della zona, e si arriva a Plaus in val Venosta dopo 1500 di dislivello in discesa. Buona visione
http://www.youtube.com/watch?v=GVcSh7ZNEtM
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