Südtirol Sellaronda HERO 2012
- Creatore Discussione CapitanoApollo
- Data di inizio
se c'è il sole come sembra, mi sa che protezione ci vorrà almeno 20 sul collo
per la protezione c'è ne sta una ottima che fa parte del set del mio dopobarba, sempre a base di zenzero e basilico
eheh bè finale non è proprio tutto in terra rossa, anzi, ci son pezzi con rocce belle toste! sulla fragilità della gomma sono d'accordo, però mi ci trovo davvero tanto bene, l'alternativa sarebbe Ra Ra però all'anteriore non è proprio il massimo come gripNon so se quelle gomme sono la scelta ideale!Una cosa è girare su un circuito quasi tutto di terra rossa e un'altra per sentieri alpini fino ad altitudini prossime ai 2400 mt. Quelle gomme le ho usate anch'io: sono veramente molto scorrevoli ma altrettanto sottili quindi molto delicate. Ti auguro ovviamente il meglio, poi si sa, è sempre questione di fortuna...
stando in casa schwalbe cosa sceglieresti?
Oh mamma....quindi devo finire la corsa entro le 17 mi pare di aver capito.....motivo in più per dare l'anima!
Ma davvero state guardando i siti per il meteo il lunedì per il sabato? Faranno tempo a cambiare mille volte....
Certo che se il tempo gira male trovare l'abbigliamento giusto sarà un casino
in partenza freddissimo salita caldissimo discesa gelo
mi porto i trolley
in partenza freddissimo salita caldissimo discesa gelo
mi porto i trolley
Io ti auguro solo di trovare bel tempo, ti assicuro che in quei posti se butta male non c'è manicotto che tenga. Mi sono trovato a fare l'epica edizione della Dolomiti Superbike, quella della bufera di neve per intenderci e ti assicuro che pur essendo l'11 luglio, non ti auguro di trovarti in quella situazione, in quelle situazioni rischi grosso, io ad un certo punto non riuscivo più a proferire parola, mi mordevo la lingua, ovvero quest'ultima andava per conto suo, era un pezzo di carne morticcia che tenevo in bocca, per non parlare della schiena, quando scesi dalla bike a S. Candido mi pare fosse, rimasi piegato in due e non riuscivo a drizzarmi, per 5 minuti mi misero sotto quei phon a muro per sbloccarmi la schiena. Li si può passare dal paradiso all'inferno. Spera solo che al massimo sia nuvolo e che becchi un pò d'acqua, perchè in quota solitamente l'acqua è neve. Io l'anno scorso al Sellaronda, quando arrivai al Sourasass, il cielo si era coperto e cominciava a sfiocchettare, incrocia le dita che non avesse nevicato e per fortuna non nevicò, altrimenti cotto come ero sarebbe stata una tragedia. Vi auguro davvero di trovare bel tempo perchè i posti sono davvero Patrimonio dell'Umanità e se c'è sole è uno spettacolo, gli occhi almeno quelli godono.
ciao, che guarnitura montate x il sella??
bike da 26 ho 42x28....lo sò che sarebbe meglio un 38x24, più piccole no...
può essere così rilevante?
dove posso trovare le pendenze delle varie salite parlo del lungo.
grazie
bike da 26 ho 42x28....lo sò che sarebbe meglio un 38x24, più piccole no...
può essere così rilevante?
dove posso trovare le pendenze delle varie salite parlo del lungo.
grazie
Le pendenze non ci sono......c'è solo l'altimetria, e ti posso garantire che le salite sono moto toste, soprattutto il Dantercepies e il Sourasass, 42x28 lo ritengo un rapporto improponibile per quel tipo di gara a meno che tu non abbia la gamba di Fontana.
Le pendenze non ci sono......c'è solo l'altimetria, e ti posso garantire che le salite sono moto toste, soprattutto il Dantercepies e il Sourasass, 42x28 lo ritengo un rapporto improponibile per quel tipo di gara a meno che tu non abbia la gamba di Fontana.
azz allora io montavo 22/32/42 x 28 sto al livello di Fontana
non pensare alle pendenze
sono un dettaglio. L'Ornella è una passeggiata Tanto una parte dell'Ornella la fai a piedi quindi che ci fai con le pendenze?
Se vuoi stasera vedo se ritrovo il file della mia Sellaronda, purtroppo mi sono ritirato a Campitello però fin li il garmin 705 ha registrato
Che tenSSSione!
L'unica cosa che mi farà coraggio in gara, sarà pensare a voi e ai miei amici che fanno il lungo
Per ora resto comunque teso
L'unica cosa che mi farà coraggio in gara, sarà pensare a voi e ai miei amici che fanno il lungo
Per ora resto comunque teso
Che tenSSSione!
L'unica cosa che mi farà coraggio in gara, sarà pensare a voi e ai miei amici che fanno il lungo
Per ora resto comunque teso
Dai Ivan che per te portare a termine il 52 "l'è com 'na bevuda ad bérra!"
Si è parlato tanto di percorso duro, salite, e altimetria ma non si è tenuto conto di una fattore importantissimo, l'altitudine, con la quota si riduce la pressione parziale dell'ossigeno, poiché in altura la pressione parziale è minore, l'emoglobina lega meno ossigeno, è per questo che in altura si va più piano nelle prove aerobiche.
Occorrono circa due settimane per acclimatarsi a 2300, e nella prima settimana è impossibile effettuare allenamenti pesanti, al di là di tutto quello che si è detto nelle precedenti discussioni. questa è una cosa molto importante da tenere in considerazione.......
Occorrono circa due settimane per acclimatarsi a 2300, e nella prima settimana è impossibile effettuare allenamenti pesanti, al di là di tutto quello che si è detto nelle precedenti discussioni. questa è una cosa molto importante da tenere in considerazione.......
Verissimo...ieri ho trainato mio figlio sulle piste da sci per 700mt di dislivello (dai 1300 ai 2000mt)in effetti non avendo fatto allenamenti in altura ho avuto una particolare sofferenza di fiato (e non ho mangiato aglio
)...
Inizia a venirmi la fobia degli sbalzi di temperatura...in ufficio 20° esco +45°...entro in sala macchine -10°...se mi piglio qualcosa entro in crisi depressiva...