Rulli

[Scott.]

Ciao a tutti
visto ke si avvicina il periodo invernale volevo kiedervi un cosa secondo voi con una mtb si posso usare questo tipo di rulli o sono solo x bdc http://www.elite-it.com/

Prodotti MTB scontati

 

[albert1978]

Certo che puoi usarli (se ci riesci visto la monotonia), ma devi montare una copertura slick al posteriore.

Ciao

 

[Scott.]

grz.....

 

[Giordanweb]

Con i soldi dei rulli (non saranno di certo pochi ), compra l' abbigliamento invernale , esci e divertiti !! Meglio che pedalare fissando il muro !

 

[samuelgol]

Con i soldi dei rulli (non saranno di certo pochi ), compra l' abbigliamento invernale , esci e divertiti !! Meglio che pedalare fissando il muro !

Mi par ovvio che chi monta sui rulli è perchè non ha quell'alternativa che consigli tu. Uscire alle 6/7/8 di sera in inverno c'è ben poco da divertirsi. Se uno vuole divertirsi almeno nei WE, è giusto che cerchi di raggiungere una condizione decente per poterlo fare e magari serve farsi qualche pedalatina infrasettimana.

 

[Scott.]

si in inverno e' un po dofficile travere giornate con un tempo alemo un po' decente quindi visto ke ancora non ho molto allenamento nn vorrei perdere quello acquisito questa estate ma volevo kiedervi sui rulli si fa un buon allenamento...????

 

[Giordanweb]

Mi par ovvio che chi monta sui rulli è perchè non ha quell'alternativa che consigli tu. Uscire alle 6/7/8 di sera in inverno c'è ben poco da divertirsi. Se uno vuole divertirsi almeno nei WE, è giusto che cerchi di raggiungere una condizione decente per poterlo fare e magari serve farsi qualche pedalatina infrasettimana.

Vero ! Mi sono confuso con me stesso ! PArdon

 

[danym]

si in inverno e' un po dofficile travere giornate con un tempo alemo un po' decente quindi visto ke ancora non ho molto allenamento nn vorrei perdere quello acquisito questa estate ma volevo kiedervi sui rulli si fa un buon allenamento...????

coi rulli si fa un ottimo allenamento...
Io ho solo difficoltà a fare ripetute ad alto numero di rpm..non c'è verso, non vanno su come se pedalassi fuori..ma la bontà del lavoro c'è

 

[stalker]

i rulli sono fondamentali...

 

[samuelgol]

........... volevo kiedervi sui rulli si fa un buon allenamento...????

Dipende da cosa vuoi allenare. Se vuoi allenare il fondo, devi fare distanza e farla sui rulli è improponibile. Stare due ore sui rulli è già tanto, anche se so di qualcuno che è arrivato a farne 4 .
Però per qualsiasi altro allenamento, i rulli tecnicamente sono il top. Non hai problemi di vento, di pioggia, semafori, fastidiose variazioni di pendenza, di mancanza di salitae adatte ecc.ecc.. Se fai tabelle, i rulli son perfetti. Però sono molto usuranti dal punto di vista fisico, quindi è preferibile farli se proprio non se ne può fare a meno.

 

[stalker]

Dipende da cosa vuoi allenare. Se vuoi allenare il fondo, devi fare distanza e farla sui rulli è improponibile. Stare due ore sui rulli è già tanto, anche se so di qualcuno che è arrivato a farne 4 .
Però per qualsiasi altro allenamento, i rulli tecnicamente sono il top. Non hai problemi di vento, di pioggia, semafori, fastidiose variazioni di pendenza, di mancanza di salitae adatte ecc.ecc.. Se fai tabelle, i rulli son perfetti. Però sono molto usuranti dal punto di vista fisico, quindi è preferibile farli se proprio non se ne può fare a meno.

quoto in toto!

 

[stex_80]

Perché li ritieni usuranti dal punto di vista fisico?

 

[samuelgol]

Perché li ritieni usuranti dal punto di vista fisico?

Sono usuranti:
perchè pedali sempre e le gambe non si ferman mai nemmeno per un istante, cosa che in pianura e in discesa ogni tanto accade;
perchè su strada ogni tanto distendi la schiena alzandoti in piedi e facendo riposare anche le chiappe cosa che sui rulli non fai perchè è ridicolo;
perchè sudi molto, ed è difficile reintegrare bene. E ' come pedalare sempre con 40°, anche se ce ne son 10;
perchè in generale, se l'allenamento tecnicamente viene meglio, il tutto è anche molto più intenso;
infine perchè dal punto di vista mentale sono noiosi, nonostante se ci fai le ripetute lo siano meno, non c'è gran soddisfazione a guardarsi intorno e vedere dove si è arrivati e dunque le energie mentali van giù e sono le prime energie che muovono le nostre gambe.

 

[stex_80]

Sono usuranti:
perchè pedali sempre e le gambe non si ferman mai nemmeno per un istante, cosa che in pianura e in discesa ogni tanto accade;
perchè su strada ogni tanto distendi la schiena alzandoti in piedi e facendo riposare anche le chiappe cosa che sui rulli non fai perchè è ridicolo;
perchè sudi molto, ed è difficile reintegrare bene. E ' come pedalare sempre con 40°, anche se ce ne son 10;
perchè in generale, se l'allenamento tecnicamente viene meglio, il tutto è anche molto più intenso;
infine perchè dal punto di vista mentale sono noiosi, nonostante se ci fai le ripetute lo siano meno, non c'è gran soddisfazione a guardarsi intorno e vedere dove si è arrivati e dunque le energie mentali van giù e sono le prime energie che muovono le nostre gambe.

Thx, visti da questo punto di vista non li avevo mai considerati.

 

[crossman]

Ci sono delle controindicazioni a montare un telaio carbon sui rulli,oppure è la stessa identica cosa che pedalare su strada?

 

[samuelgol]

Ci sono delle controindicazioni a montare un telaio carbon sui rulli,oppure è la stessa identica cosa che pedalare su strada?

Nessun problema accertato mai da nessuno.

 

[lucabona]

Io li ho presi usati, ci metto su la Bdc e tra ripetute e iPod l'oretta scorre via che è un piacere (O quasi)...
Sicuramente ottimi per seguire tabelle, "gestire" i Kg di troppo e far girare le gambe quando è impossibile uscire Outdoor!

 

[borderlain]

sono equiparabili ad una buona cyclette o spinningbike secondo voi?

 

[danym]

spinning bike forse si, cyclette no..
Il discorso è che sui rulli sei sulla tua bici con tutto il buono che ne deriva

 

[Caponord]

A me fare i rulli piace (qualche volta anche più di uscire all'aperto...). Il paio d'ore lo reggo bene e facendo tabelle volano.
Sono monotoni e ripetitivi: è come recitare un mantra di fatica e secondo me sviluppano forza di volontà.