Ciao a tutti in anzi tutto mi presento visto che sono nuovo del forum!
Vado in mtb da circa un anno ma ora mi sono messo d'impegno e ho deciso che voglio fare le cose per bene e quindi mi ero messo in testa di seguire una di quelle tabelle d'allenamento che si trovano sui giornali ma
alla prima riga gia mi ero bloccato
, ora lo so che sara una banalita ma cosa si intende per RPM.
Aiutatemi vi prego sto strippando
![Wut30 :azz-se-m: :azz-se-m:](/styles/uix/xenforo/smilies1/wut30.gif)
![Bike1 :freeride: :freeride:](/styles/uix/xenforo/smilies1/bike1.gif)
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Aiutatemi vi prego sto strippando
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