Ciao a tutti in anzi tutto mi presento visto che sono nuovo del forum!
Vado in mtb da circa un anno ma ora mi sono messo d'impegno e ho deciso che voglio fare le cose per bene e quindi mi ero messo in testa di seguire una di quelle tabelle d'allenamento che si trovano sui giornali ma alla prima riga gia mi ero bloccato , ora lo so che sara una banalita ma cosa si intende per RPM.
Aiutatemi vi prego sto strippando
Aiutatemi vi prego sto strippando