recupero muscolare e aminoacidi

  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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scubafox68

Biker forumensus
23/4/07
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VERONA
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Bike
specialized stumpjumper expert evo 2013, canyon ultimate cf sl 7
ciao a tutti,
sono fresco di intervento al ginocchio (menisco); devo fare esercizi vari di potenziamento per recuperare il tono muscolare del quadricipite che è andato praticamente a zero...
qualcuno sa se l'assunzione di aminoacidi, può aiutare tale recupero?
grazie.
 

birti

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19/11/09
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Adria(ro)
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che io sappia, l'assunzione di aminoacidi pura e semplice non serve a nulla...
oddio...io gli aminoacidi li prendo entro un ora finita una gara o un allenamento molto molto pesante...ma non tutti i giorni eh....in questo periodo mi trovo molto bene a prenderli ance poco prima di andare a letto...e poi dormirci sopra...e devo dire che le gambe il giorno dopo stanno un pò meglio....cmq non credo che prendendo aminoacidi tu possa aumentare il muscolo per il tuo problema....
 

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