Classica pedalatina su per i sentieri, 2 ore e 30, sole, caldo boia e al ritorno il classico miraggio del frigo e il desiderio di mangiare un gelato.
In che misura l'attività fisica permette di smaltire le calorie in eccesso? Se mangio un gelato ingrasserò?
Un gelato industriale poco calorico va tra le 250 e 350 Kcal, ovvero 250mila - 350mila calorie!
Secondo il calcolo del computerino però, nelle uscite nelle quali mi spremo di più, arrivo a consumare al massimo 1300 calorie!
In pratica, se pedalassi come un criceto ogni giorno, per smaltire l'eccesso calorico dato da un gelato ci metterei tra 6 e 9 mesi!
Chi è che ha messo in giro questa idea che la bici aiuta a dimagrire!?