Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

[Eraclitus]

ha detto
ha detto Lu Prof (In foto) se vuoi fare il lungo della Kronplatz, quest'anno, ci vuole che inizi a fare "sul serio" ..... quindi: i primi mille metri SFR, poi, quando ero già cotto e pronto per tornare a casa, altri 500 mt d+.... insomma alla fine 42 km per 1500 mt d+.... ma comunque il percorso, anche se è sopra casa e lo conosco a memoria, ha sempre il suo perché!

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[franico30]

Weekend di cicloturismo tra Colleferro, Fiuggi, Fumone, Alatri e Ferentino, con pomeriggio di sabato alla spa dell'hotel a Fiuggi
Circa 50km sabato e altrettanti domenica

 

[Il_Tasso]

16 km, 630 d+, Montelabate

 

[Diavoletto]

20km x 900d+ scarsi nei sentieri dietro casa, dopo l'ultima uscita con la full, a pedalare il frontino sembrava di volare! Poi ho preferito rientrare che veramente troppa gente/cani senza guinzaglio sui sentieri, diventava quasi pericoloso.

Pero' almeno ho recuperato totalmente dall'infortunio e ricomincio a divertirmi un po.

 

[Fbf]

65 km e 1400 mt di dislivello per valli e borghi con il frontino, anche se il 90% su asfalto

Monte Valinis affollato!

 

[Nessunego]

Stamattina 30 minuti (12km) di rulli e 1000m di nuoto in piscina. Iniziato lo scarico pre-gara.

 

[VinciTrail]

dopo alcuni giorni di mal di gola e impegni vari, ieri mi sono fatto un bel giro con la bike di 49km x 1150d+!
Uscito alle 9.00, completo corto e si stava benone! Bello caldo, sole e giro bello impegnativo!

 

[Joloh]

Io 25 x 1000 sul monte arci , abbastanza intenso devo dire …

 

[picca]

La mia settimana è andata così...

• lunedi pausa pranzo corsetta 5 km
• giovedi pausa pranzo bdc 40 x 300
• sabato mtb solitaria 28x600
• ieri mtb solitaria 25x800 con assaggio del suolo terrestre, praticamente da fermo, su una salita tennica (che poi nemmeno tanto tennica, ma piuttosto "ritta" e sdrucciolevole, sono convinto che @Mr Mojo la conosce bene) mi son piantato e son cascato sulla dx come una patata . Un pò di sbucciature, nulla di chè.

Per la settimana che inizia oggi, invece, facendo due conti, penserei così ad occhio di non riuscire a fare praticamente nulla
Non ho foto belle come le vostre...ne metto solo una del punto dove mi sono miseramente coricato al suolo

 

[bikerluca]

Rider450

2024-4-13 16:59:28

Tempo46:08
Distanza15.08 km
Velocità19.61 km/h
Altitudine447 m

Alt. Max.	447 m
Guad. Altit.	278 m

Rider450

2024-4-13 17:46:08

Tempo1:43:38
Distanza34.29 km
Velocità19.85 km/h
Altitudine733 m

Alt. Max.	733 m
Guad. Altit.	640 m

Rider450

2024-4-14 8:10:40

Tempo4:30:04
Distanza83.06 km
Velocità18.45 km/h
Altitudine1580 m

Alt. Max.	1580 m
Guad. Altit.	2044 m

W.E. intenso di MTB, mia moglie e mia figlia in Sardegna per mini vacanza ed io a spasso per la GARFAGNANA.........

 

[matteof93]

Ieri bel giro in Val d'Angrogna, sopra Torre Pellice (TO). 70 km, 1900d+ e due sentieri molto belli in discesa.

 

[Il_Tasso]

con assaggio del suolo terrestre, praticamente da fermo, su una salita tennica (che poi nemmeno tanto tennica, ma piuttosto "ritta" e sdrucciolevole, sono convinto che @Mr Mojo la conosce bene) mi son piantato e son cascato sulla dx come una patata

Io ieri, tutto contento per essere uscito indenne dal ripidone della morte/inferno/suicidio che è la bestia nera di quella trail area, ho clippato un alberello con la destra, sterzo chiuso, high side a sinistra e spalmata a terra. Praticamente da fermo e in piano.

 

[marcstr]

ieri giro in quel di iseo .66 km 950 mt dislivello . Croce di Iseo , discesa verso il senteru' ,madonna del corno e sentiero che scende dalla chiesetta della Madonna fino a Provaglio e ritorno a casa dalla Franciacorta. Verso la fine crampi al polpaccio .

 

[Mr Mojo]

@picca eh si, quella salita è meglio farla a piedi. Comunque ieri sul cai 14 - tratto Malpasso - ho calcolato male le distanze e mi s'è impuntato il pedale destro, non mi sono accorto di nulla, forse poca presa con la mano destra ma mi sono ritrovato piegato sul manubrio a mo di abbracciare la ruota. Cavata solo con un livido, su quel sentiero cadere può essere pericoloso.


Venerdì 19km per 420m sui soliti sentieri di "casa". Tra vegetazione in crescita, insetti molesti e alberi su sentieri per questa primavera/estate mi toccherà trovare nuovi lidi.
Ieri 21m per 780m sui sentieri di Vallombrosa con partenza dal Saltino. Un giro ad anello già fatto verso settembre/ottobre fa prendendo spunto da un raduno in Secchieta e che a distanza di qualche mese mi sento di confermare come uno dei più belli della zona e se non fosse per l'auto pause del garmin lo avrei anche caricato sul Training Camp. Un bel mix di asfalto (poca), forestale e sentieri per salire in Secchieta (fino al bar Giuntini) per poi fare una lunga discesa (al 90% singletrack) per tornare al Saltino.



Sentiero 00 in direzione Secchieta (Cervo Bianco)


Il crinale visto dalla Capanna delle Guardie


Vista sul Valdarno dal CAI13

 

[picca]

Venerdì 19km per 420m sui soliti sentieri di "casa". Tra vegetazione in crescita, insetti molesti e alberi su sentieri per questa primavera/estate mi toccherà trovare nuovi lidi.

In effetti la zona del parco della Palagina, Bananozzo e la parte che riscende di là verso il lago è discretamente mal messa...
le Piazze pure, visto che la parte alta è diventata praticamente un autostrada.

Non so sei pratico...ti consiglio la zona Loppiano/Poggio alla Croce, poi volendo fino alla Croce di Montemuro e San Michele, ci sono percorsi molto divertenti...se guarda il mio Strava io sono spesso per quelle parti.

 

[Mr Mojo]

In effetti la zona del parco della Palagina, Bananozzo e la parte che riscende di là verso il lago è discretamente mal messa...
le Piazze pure, visto che la parte alta è diventata praticamente un autostrada.

Non so sei pratico...ti consiglio la zona Loppiano/Poggio alla Croce, poi volendo fino alla Croce di Montemuro e San Michele, ci sono percorsi molto divertenti...se guarda il mio Strava io sono spesso per quelle parti.

Pratico forse no, ma più o meno la zona la conosco e mi resta più impegnativa come giretto serale. Da un po' di tempo sto cercando di rimettere in sesto i sentieri, da amatore, alla fine sono piacevoli anche per una passeggiata e a fare un po' di pulizia e tagliare qualche ramo o rovo ci vuole poco. Però più di lì non vado, già ho poca manualità e pensare di andare a segare un tronco da solo nel mezzo al bosco tanto vale provare a saltarlo.

 

[AlfreDoss]

Oggi pm e domani pm lavoro per il porte aperte….
Ma questa mattina di buon ora sono partito ancora per punta Almana per provare un altro trail in discesa e testarne le condizioni …..
Anche questo va sistemato ma bellissimo!!!!
26 km e 1500 m+ Vedi l'allegato 643325 Vedi l'allegato 643326 Vedi l'allegato 643327 Vedi l'allegato 643328 Vedi l'allegato 643329

Riesci a girare traccia GPS o attività su Connect? O magari se hai ancora voglia tra qualche settimana mi fai da guida?
Ho trovato una traccia di Giulien ma non so se c'è da fidarsi

 

[Barons]

Riesci a girare traccia GPS o attività su Connect? O magari se hai ancora voglia tra qualche settimana mi fai da guida?
Ho trovato una traccia di Giulien ma non so se c'è da fidarsi

Sabato o mattina o pm dipende se lavoro salgo con zappa e rastrello a sistemarlo per bene quello che scende a casere , traccia non so come fare …

 

[Barons]

Giro test gomme nuove
13 kmq e 530 m+

 

[marcstr]

..finalmente ho fatto uscire un po la bestiolina dal garage..i soliti Trail vicino casa ma..SPETTACOLO!..ne avevo gia proprio voglia di sfogarmi\sfondarmi un po.. Vedi l'allegato 643383

ueila ci hai dato dentro qua ..