Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

Fbf · 5/12/19

37 km di rulli

wilduca · 5/12/19

Rey_SLO ha scritto:
Domenica 40,25km con 968D+
...

mi piace salire sullo slavnik da questo lato

Fbf · 7/12/19

55 km sui rulli

fafnir · 7/12/19

Giovedì 28 km x 700m mtb. Sta mattina 72 km x 1180 m in bdc + 100m dislivello a piedi con la bambina

wilduca · 7/12/19

38 km x 800 m in mtb

andry-96 · 7/12/19

50km 650m+ in MTB, solito giretto con trasferimento e sentieri xc style d fare a manetta
Pensavo di avere le gambe cotte invece ho fatto tempi ottimi su quasi tutte le salite pur dovendo mettere piede a terra qualche volta, altrimenti avrei fatto 3 pr su salite che provo molto spesso

Endurista Mascherato · 7/12/19

42 km controvento e 1080 mt di dislivello

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Dr_Serpente · 7/12/19

25km x 800d+ a provare la Supercaliber

Fbf · 8/12/19

20 km e 190 mt di dislivello sul percorso della Vajont bike race

franico30 · 8/12/19

57km e 1600d+. Monte cavo, Vivaro, rocca priora e Tuscolo.

bonny92 · 8/12/19

66 km x 930vD+ in bdc

Tedeschino · 8/12/19

fafnir · 8/12/19

83 km x 900m

wilduca · 8/12/19

60 km x 1207 m in mtb quasi tutto su CAI3

Cimpy_Babbano · 9/12/19

Tc70 ha scritto:
Fermo ai box da un bel pò...non me ne va bene una...dopo la costola ,l'intestino...dopodomani visita dal chirurgo(...)

Letto ora. Sei in attesa di un'operazione?! In bocca al lupo, comunque

Cimpy_Babbano · 9/12/19

fillipil ha scritto:
1,75km!! a 72 gg dall operazione per frattura scomposta bifocale di tibia,perone e piatto tibiale..è un inizio!

Bravo, non mollare.

Però obbedisci ai dottori, eh?!

Tc70 · 9/12/19

Cimpy_Babbano ha scritto:
Letto ora. Sei in attesa di un'operazione?! In bocca al lupo, comunque

Spero proprio di non farla l'operazione...spero proprio di non aver nulla, lo saprò dopo la colonscopia...per ora ho da pensare...

andry-96 · 9/12/19

1h su zwift con programma cape epic 1°allenamento

wilduca · 9/12/19

1h di spinning

@Tc70 : un vecchio detto dice "non bisogna fasciarsi la testa, prima d’averla rotta"

andry-96 · 10/12/19

40km 670m+ salita a Serle fino al rifugio degli alpini in bdc, peccato essere partito tardi e aver fatto la discesa al tramonto con 3°

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