Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

thias87 · 16/3/14

164 in bdc con circa 300d+
120 erano su ciclabili quindi medie basse basse!

ShoRRe · 16/3/14

40km per 850m D+, granfondo Kras Kros sul Carso.

Makkio · 16/3/14

35 venerdì e 68 oggi

mquinta · 17/3/14

ieri ripetuta la 9 Fossi di Cingoli.
47 km 1600 metri

kevin46 · 17/3/14

oggi 26 km con 1000 mt di dislivello.

ShoRRe · 17/3/14

36km in piano in mtb come scarico, per asfalto e i bastioni di Palmanova.

Nemfighter555 · 17/3/14

Domenica 16/03: 41 km con 500mt di dislivello, al passo del Ghisallo

ShoRRe · 18/3/14

83 km x 1000m D+ in bdc, con una salita da 170m di dislivello per 1.3km di lunghezza.

19dany84 · 18/3/14

50 km in piano. Percorso misto

Folgorinovale · 19/3/14

Solo 20 in pausa pranzo a lavoro. Ma meglio di niente

wilduca · 19/3/14

17km x 350m poca roba ma ero troppo stanco per allungare

ShoRRe · 20/3/14

Era un'uscita defaticante. 53km di cui 33 sui bastioni di palmanova. Gambe cotte.

kevin46 · 20/3/14

Ieri 65 km e 1400 mt di dislivello.

contrerass · 20/3/14

ieri mattina ,festa del papà,sveglia ore 6 partenza ore 6h35' ed ho collezionato 45km con 1000mt di disl+ di cui i primi 15 in pianura

kevin46 · 20/3/14

oggi 28 km defaticanti..

nuraghes · 20/3/14

oggi 38 in buona compagnia...e Dio sa se mi serviva un pò di bici.......

Tc70 · 20/3/14

Venerdi scorso 81 km...Domenica 91 km...ieri 22 defaticanti (quasi...4 km ai 42 km/h dietro a dei stradisti,tanto per scaldarmi...)...gambe ancora in croce...vedrò domani dopolavoro se riesco a farne altri 20 in agilità...

wilduca · 20/3/14

27km x 370m in buona compagnia

anger78 · 21/3/14

25 km 860 dislivello...

kevin46 · 22/3/14

Ieri 20 km a mò di passeggiata sui monti

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