Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[iz5dki]

Bella giornata 29 per disl 678

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[pilade66]

1 ora mezza di corsa a piedi in sentiero: 1 ora in salita e mezza in discesa. Saluti

 

[maurizio74mm]

34 km 500mt di dislivello 1:24min

 

[maurizio74mm]

Oggi 35 km 1:18 time.....zero dislivello....le salite vere arriveranno solo più tardi, ora fondo lungooooooo

 

[kevin46]

oggi un oretta di rulli..
ma domani se riesco si recupera con un bel giretto in mtb!!

 

[kevin46]

ieri solo 21 causa il poco tempo a disposizione...

 

[kevin46]

oggi 36 e 700 mt didislivello.

 

[iz5dki]

Oggi vanno bene solo 25 km disl 0 solo argini lungo il fiume

 

[pilade66]

Vento e bitume. 50 km. Piattone, salitone, discesina, salita.

 

[wilduca]

22km x 400m circa di pedalata al fresco ( tra i -1.5 e -4.2°C )

domani si replica

 

[kevin46]

ieri 45 minuti di rulli e poi tapis roulant.

 

[pilade66]

Pioggia e vento. 1 ora di corsa a piedi. 5 minuti di pianura 30 di salitona, 10 di salitaccia, 15 di discesina.

 

[Fbf]

17 km per 470 mt di dislivello

 

[wilduca]

34 km x 500 m sotto la pioggia

 

[kevin46]

ieri 50 minuti di rulli..

 

[maurizio74mm]

Ieri 45 km, tra sali e scendi......Più sali che scendi ih ih ih ih....

 

[pilade66]

Appena fatti 30 km. Salitona pedalata, discesa scorrevole a bomba, discesa tecnica con bici in spalla (come al solito). Saluti

 

[Fbf]

20 km e 700 mt di dislivello

 

[m-dis]

+ di 3h ...ma quasi tutte di chiacciere col gruppone

 

[Folgorinovale]

Oggi 33 km con 759 mt di salita totale. 2h 40 e tanto vento, però soddisfatto della giornata. Constatazione almeno dalle mie parti la mtb è in continua diffusione, sempre più biker nei percorsi. Ottimo.