Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[iz5dki]

Stamani che figura partito presto con altri 5 tra cui 3 donne sul monte Faeta a meta' giro ero gia' scoppiato. io credo di non essermi alimentato bene , la cosa peggio ho fatto rallentare il gruppo, va anche riconosciuto che gli altri erano di altra pasta specialmente le donnegiro 41km disl1123

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[wilduca]

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[ShoRRe]

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Narra!

 

[wilduca]

Narra!

-1'13" rispetto il mio precedente miglior tempo per salire sul san michele, senza spingere ed in notturna.
E' un piacere guidarla, mooolto più guidabile della vecchia scalpel

 

[ShoRRe]

Nuova scalpel?

 

[wilduca]

yes, la race guidabile come una Trance: favolosa

 

[ShoRRe]

Bravo ragasso!

 

[wilduca]

32 km x 300 m + 14 km x 100 m di riscaldamento

 

[Tc70]

72...bassa gardesana...

 

[wilduca]

42 km x 600 m di carso istriano, domani mi aspettano 75km x 2000 e qualcosa

 

[m-dis]

Una 50ina in solitaria dopo pranzo

 

[big_63]

56 km di+ 1000 ... 3 hr tonde-tonde

 

[Somis]

54 km, 2200 m di dislivello

 

[Fbf]

16 km e 500 mt di dislivello...

 

[iz5dki]

Con oggi 3 giorni di febbre e mal di gola

 

[Luken]

21 Km; 250 m D+

 

[robinio]

Oggi 101 km e 1000 metri di dislivello

 

[Tc70]

Ieri una 50ina in Lessinia 1500+ ...oggi 1 mt...e sto ancora smadonnando che continua ad uscire lattice dalla valvolva sgonfiandosi...solo per un miracolo ieri non son restato a piedi...oggi non c'è verso...ho smontato tutto e domani nastro e rilatticizzo a dovere...

 

[ShoRRe]

Ieri 75 km alla 6h a bibione...oggi 11 km sul carso col pupo di 10 anni

 

[wilduca]

72 km x 1900 m di carso istriano