Con "normalmente" intendo nel giretto dopo il lavoro giù per settimana, quell'ora e mezza diciamo...
Quanti KM fate "normalmente"?
- Creatore Discussione Osterello
- Data di inizio
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V
vinx
Ospite
cavoletti!
ho invertito il > col < !!!!
Sarà che uso le parentesi angolari tutti i giorni <tag>
UFF!
qualche moderatore può aggiornare il sondaggio pleazzzz?
ho invertito il > col < !!!!
Sarà che uso le parentesi angolari tutti i giorni <tag>
UFF!
qualche moderatore può aggiornare il sondaggio pleazzzz?
di solito 20 di bitume e 22 tagliafuoco varie 
comunque mai meno di 35 km altrimenti resto a casa a bermi un birra !!!
HAHAHA :-P :-P :-P
comunque mai meno di 35 km altrimenti resto a casa a bermi un birra !!!
HAHAHA :-P :-P :-P
Fino a poco tempo fa guardavo sempre il computerino cercando di fare sempre più km, arrivavo a casa, scaricavo l'altimetria, guardavo i dislivelli, il totale dall'inizio dell'anno e robi del genere...
adesso ho smontato tutto, niente orologio, niente contakm, niente di niente, free assolutamente free, solo il divertimentometro è attaccato!! :D...che goduria!
adesso ho smontato tutto, niente orologio, niente contakm, niente di niente, free assolutamente free, solo il divertimentometro è attaccato!! :D...che goduria!
io faccio 57 km 1 giorno si uno no, poi la domanica o il sabato allungo qualche volta fino a 100 ma faccio tanto bitume in mtb; ora sto cercando di uscire tutti i giorni alternando uscite lunghe a uscite brevi.......
Uscite settimanali una 30 di km alla volta
max 40.... in pianura....
Monti..... magari.... a Cremona il monte
più alto che abbiamo è quello della
discarica...... :???:
max 40.... in pianura....
Monti..... magari.... a Cremona il monte
più alto che abbiamo è quello della
discarica...... :???:
pedalopoco ha scritto:
Azz... una downhill in una discarica... magari sponsorizzato da Red Bull!!!
massimoz ha scritto:pedalopoco ha scritto:
Azz... una downhill in una discarica... magari sponsorizzato da Red Bull!!!
Si così poi droppiamo direttamente giù da un bel monte... di lattine
di birra..... vuote!!!!! o-o
se esco in compagnia tra una chiacchiera e l'altra, due fischi alle gnocche e una fermatina dal biciaio a sbavare sulla vetrina di solito faccio dai vint ai treinta (20-30 x chi chiama da fuori sassuolo) :-P
se esco da solo mi tiro il collo con una gallina a 170-180 pulsazioni continue gasato come un drogato (ho fatto la rima) e mi attacco a qualsiasi ruota veda all'orizzonte sul sentiero o sulla strada bitumata....anche a quella dei motorini :==: respirando aria tossica.....quindi non meno di 40km, ma con inevitabili raccordi in asfalto eeeh! :( ...difetto della piastrella valley
se esco da solo mi tiro il collo con una gallina a 170-180 pulsazioni continue
gasato come un drogato (ho fatto la rima) e mi attacco a qualsiasi ruota veda all'orizzonte sul sentiero o sulla strada bitumata....anche a quella dei motorini :==: respirando aria tossica.....quindi non meno di 40km, ma con inevitabili raccordi in asfalto eeeh! :( ...difetto della piastrella valley
Mediamente lungo la settimana le mie uscite vanno dai 25 ai 45 Km. La distanza percorsa è in funzione del tipo di percorso che scelgo di fare dato che la durata del giro è praticamente fissa e dipende dall'intervallo ad ora di pranzo (orari di negozio).
normalmente spazio dai 30km ai 45km
parlo di mtb...
mi sono imposto il limite minimo di 30km.. (per dignità personale..)
..e se arrivo al cancello di casa con indicati 28-29 km...
..giro per il paese come uno scemo.... :-P
parlo di mtb...
mi sono imposto il limite minimo di 30km.. (per dignità personale..)
..e se arrivo al cancello di casa con indicati 28-29 km...
..giro per il paese come uno scemo.... :-P
Ank'io ho le gambe impostate ad un minimo di 30 Km...ma in genere in ogni giorno di allenamento non scendo mai sotto i 40...il 30 è proprio il limiti...qiando magari non girano le gambe o non è giornata e basta!!
3 volte alla settimana circa 30/35 km
alla domenica se nn faccio gara.... 50/60 km
azz niente bitume qui a Venere nn esiste...
alla domenica se nn faccio gara.... 50/60 km
azz niente bitume qui a Venere nn esiste...
AZZ dai che qua ci vuole quello che fa le figure di m..... :???: io purtroppo
esco alle 7.30 e arrivo verso le 20 di sera a casa dopo magari aver fatto 500-600 km. in macchina solo quando riesco ad arrivare verso le 18 sgamando l'autostrada col telepass se il capo trita faccio la mia uscitina di 1 oretta 1-1/2 ma macino una 20 km. tenendo un bel ritmo tra sentierini mica male solo la domenica quando vado con la grrls faccio dai 35 ai 60 km dipende dal percorso ma un po' più rilassato e a volte sparo e aspetto %$))
comunque l'importante è divertirsi che consolazione eh!!!
ciao End
esco alle 7.30 e arrivo verso le 20 di sera a casa dopo magari aver fatto 500-600 km. in macchina solo quando riesco ad arrivare verso le 18 sgamando l'autostrada col telepass se il capo trita faccio la mia uscitina di 1 oretta 1-1/2 ma macino una 20 km. tenendo un bel ritmo tra sentierini mica male solo la domenica quando vado con la grrls faccio dai 35 ai 60 km dipende dal percorso ma un po' più rilassato e a volte sparo e aspetto %$))
comunque l'importante è divertirsi che consolazione eh!!!
ciao End