iaco70
Biker paradisiacus
dura la vita in Germania se devi star lontano da birra, wiener schnitzel, stinco e Frankfurter wurtschen coi crauti
Quanti di voi gareggiano??
- Creatore Discussione mirko_jimbho84
- Data di inizio
concordo su tutto!!
Le GF o Marathon hanno anche una grossa componente mentale, fatta di gestione della gara e relativa gestione delle proprie energie. Quando e quanto mangiare ecc... complessivamente riesci a "giocarti" meglio le tue carte a mio parere!
Nelle gare XC la gestione è molto minore.. si, puoi gestirti quell'attimo da non andare subito in crisi dopo 8/9/10km ma diciamo che generalmente si è sembra abbastanza impiccati..
molto peggio la vita in Italia se devi star lontano da prosecco, polenta taragna, risotto e fiorentina con patate !!!dura la vita in Germania se devi star lontano da birra, wiener schnitzel, stinco e Frankfurter wurtschen coi crauti
assolutamente si..
l'ultima GF l'ho fatta 20gg fà sul Garda..
45km e 1000d+ fatta in 2,14ore.. (calcola che ho pure allungato il percorso causa mio errore e segnaletica pessima).. il mio obbiettivo era stare sotto le 2h.. va bè pace.. contando l'errore di percorso con relativo quart'ora di nervoso ecc.. non mi lamento! Mi sono calmato ed ho recuperato..
Io faccio mtb xc e trail....
Circa 11.000km per circa 145.000m
48
Gareggio dal 2006 ...."quando c'erano le 26"...
Circa 10gare anno...
Non farei questi calcoli. Uscire per cavoli tuoi e fare una granfondo sono due cose diverse. In gara hai tutto un altro ritmo, almeno a me capita così. Io quando esco faccio 1000/1300 mt di dislivello in 30/35km. Eppure nelle granfondo arrivo spesso alla fine con i crampi. le tue uscite non calcolarle solo con distanza e dislivello ma valuta la qualità dell'uscita. Un conto è fare 50km 1000mt con una velocita media di 10kmh, un altro è farli a 17/18kmh.
Le marathon sono tutta un altra cosa...li ti devi gestire bene. Nelle granfondo invece partono tutti a fuoco ed a volte non hai neanche tempo di fermarti ai ristori.
Comunque ci sono granfondo tipo la Tremalzo che in 50km devi fare più di 2000mt di dislivello.
Per quanto riguarda la bike una front va benissimo.
Concordo in toto sul ragionamento della fatica in gara,non è paragonabile agli Allenamenti,lo capirà dopo aver fatto la prima gara e di conseguenza si adatterà agli allenamenti.
Quest'anno ho partecipato alla Tremalzo ,se devo essere sincero non mi è piaciuta
Leggo di qualcuno (@bikerpol,@cbet ) che fa 2/3000 km l'anno e fa granfondo/marathon...cavoli,fate anche altro vi allenate anche con rulli/spin?
Lo chiedo perchè sono grosso modo quelli che faccio io (e mai mi sognerei di andare a correre)....ho amici che gareggiano, peraltro senza grandi velleità di risultati, ed i km/dislivelli sono molto più simili a quelli di @emmellevu e @Ciccioktm per esempio).
detto ciò, se domani mi iscrivessi ad una GF di quelle che fanno in zona, la porterei a casa senza grandi patemi...ma sono convinto anche in fondo al gruppo....
Lo chiedo perchè sono grosso modo quelli che faccio io (e mai mi sognerei di andare a correre)....ho amici che gareggiano, peraltro senza grandi velleità di risultati, ed i km/dislivelli sono molto più simili a quelli di @emmellevu e @Ciccioktm per esempio).
detto ciò, se domani mi iscrivessi ad una GF di quelle che fanno in zona, la porterei a casa senza grandi patemi...ma sono convinto anche in fondo al gruppo....
Sonic_ITA
Biker tremendus
- 1/4/13
- 1.372
- 531
- 0
- Bike
- Orbea Oiz M-Pro (Mai Molar) - Marin Team CXR 29er custom 2x (Prestigiosa) - Marin Team CXR 29er custom 3x (Mulo)
... anche se ultimamente molte GF/MX, soprattutto di un certo livello (es. Capoliveri, Cortina, Riva del Garda, Gallio, la rimpianta 3Epic) si stanno tecnicizzando e una full non guasta certo.
Ma se le faccio IO con una vecchia e pesante front...
Ultima modifica:
Sono d'accordo, in passato partecipavo ad altro sport a livello agonistico e mi ricordo bene le differenze fra prove e gara, nella gara, già la tensione ti faceva sudare prima di partire, ma dall'altro, almeno io, in gara il fatto degli avversari mi faceva andare di più, trovavo energie che da solo non avevo.
In ogni caso per adesso le mie uscite hanno una media di velocità di 15/17 km/h, devo solo aumentare un po il dislivello.
In ogni caso è un esperienza che voglio provare, nessuna velleità di gran prestazioni, ma per il "io c'ero"
Sono d'accordo, in passato partecipavo ad altro sport a livello agonistico e mi ricordo bene le differenze fra prove e gara, nella gara, già la tensione ti faceva sudare prima di partire, ma dall'altro, almeno io, in gara il fatto degli avversari mi faceva andare di più, trovavo energie che da solo non avevo.
In ogni caso per adesso le mie uscite hanno una media di velocità di 15/17 km/h, devo solo aumentare un po il dislivello.
In ogni caso è un esperienza che voglio provare, nessuna velleità di gran prestazioni, ma per il "io c'ero"
Lo sai che, si fa tanto per parlare, io non la capisco tanto sta cosa...
cioè fare le gare tanto per farle per me non ha tanto senso... potrei anche partire anche con quell'intento, ma poi se a fine gara -sicuramente- dovessi essere stato passato a destra e sinistra un pò da tutti, non sarei così appagato e contento di averla semplicemente terminata
(mi sa che ho fatto casino con i condizionali e congiuntivi
)
Se non ne hai mai fatta una, ci deve essere una prima volta, e di solito la prima volta è per un "io c'ero", da novizio alla prima esperienza dovrei puntare al podio? All'inizio io ritengo è più importante l'esserci che il risultato finale, se uno non ha mai gareggiato, all'inizio si deve imparare a gestire la gara, capire come funziona il gruppo, le energie, e molte altre cose che solo l'esperienza insegna, dunque, almeno io, nella prima, magari seconda e terza GF che farò, quando la farò, sarà solo per esperienza, e se mi passano in tanti me ne farò una ragione
Faccio in media due allenamenti durante la settimana sui rulli oltre all'uscita del weekend, ma i km restano comunque pochi e molto inferiori a quelli dei miei avversari... i risultati infatti sono sempre da bassissima classifica
Tuttavia, nelle poche gare che ho fatto fino ad ora sono quasi sempre riuscito a divertirmi nonostante i risultati! Sarà per il fatto che per me il mondo delle gare è una novità e ho ancora tutto da imparare!
Ciao,
concordo anch'io: allenamento e gara sono tutta un'altra cosa!
Per la Tremalzo, ero indeciso e non l'ho fatta, come mai non ti è piaciuta ?
Percorso totalmente su grossi sassi smosso e sabbia,praticamente impedalabile,Non si riusciva mai a prendere il ritmo,in discesa pericolosissima,certo il mio punto di vista è di uno che hanno fatto partire dall'ultima griglia(regolamenti di merda) e si è fatto tutta la gara tirando come un dannato,quindi in salita fuori dalla traiettoria pulita mi sono tolto la vita per superare,in discesa ho rischiato la vita per lo stesso motivo,gara sconsigliata assolutamente
Concordo sulla Tremalzo. Salite con fondo che fa cagare e discese pericolosissime. Infatti sempre scartata
io
granfondo/marathon e endorance (6ore)
6/7000
nel 2018 95.000
61
dal 2003
quest'anno 10 (di cui 4 6ore) in passato media 15/20
GF
Km anno non li conto più ma ad occhio 5/6000
Dislivello idem ma sui 130000
54
2008
quest'anno 2, altri anni in media 14-16, in totale ho fatto oltre 150 gare tra XC, GF e qualche marathon
- QUANTI DI VOI GAREGGIANO?
Per il piacere di vivere una esperienza sportiva in allegra compagnia (di ciclisti e fantastici volontari ai ristori) su sentieri da godere al 100%, liberi da pedoni
- QUALE SPECIALITA'?
XC Marathon, disciplina meno ansiolitica di altre, che ti regala ore di paesaggi grandiosi e tanta tanta natura, con l'epica delle grandi imprese (distanze e dislivelli che non farei mai se non in gara)
- QUANTI KM FATE ALL'ANNO?
pochissimi, tra 800 e 1200 km
- QUANTO DISLIVELLO ALL'ANNO?
pochi anche qui, tra 15 e 25 mila m d+
- ETA'?
45 anni
- DA QUANTI ANNI?
da 7 anni, provato per curiosità e sempre più "intrippato" di replicare le gare del cuore (SRH, 3CimeEpic, Cortina, AVBM) e di provarne di nuove (Capoliveri, Lessinia, Dolomitica, MonteRosa Prestige, Brunello, Roc d'Azur, Mont Blanc Race, Eiger Challenge, Salzkammergut Trophy nel mirino). Ne ho anche provate altre (GranParadiso Bike e DSB) ma non so se le rifarò...di tutte queste ho fatto i lunghi, solo del SRH ho percorso entrambi i tracciati.
- QUANTE GARE ALL'ANNO?
2-4, dato che pratico sci di fondo fino ad aprile ed inizio a pedalare da metà mese in poi, prime gare della stagione a giugno
PERCHE' GAREGGIO?
Per vivere un aspetto della MTB diverso da quello che amo di più (percorsi di alta montagna All Mountain) in compagnia e sicurezza, godendo del clima festoso al contorno delle Marathon e della gente che le frequenta sia in gara, sia fuori.
Non mi interessa il crono, ma di vivere un viaggio tra le Alpi, raggiungendo distanze e dislivelli che non potrei mai coronare senza lo stimolo della gara, dei volontari e dei ciclisti intorno a me. La solidarietà tra compagni di avventura durante questi durissimi eventi mi rimarrà per sempre nel cuore...prova e vedrai che ne rimarrai stregato!
La MTB è molto più di un tempo su un cronometro: per chi non lo ha capito, mi dispiaccio sinceramente!
Per il piacere di vivere una esperienza sportiva in allegra compagnia (di ciclisti e fantastici volontari ai ristori) su sentieri da godere al 100%, liberi da pedoni
- QUALE SPECIALITA'?
XC Marathon, disciplina meno ansiolitica di altre, che ti regala ore di paesaggi grandiosi e tanta tanta natura, con l'epica delle grandi imprese (distanze e dislivelli che non farei mai se non in gara)
- QUANTI KM FATE ALL'ANNO?
pochissimi, tra 800 e 1200 km
- QUANTO DISLIVELLO ALL'ANNO?
pochi anche qui, tra 15 e 25 mila m d+
- ETA'?
45 anni
- DA QUANTI ANNI?
da 7 anni, provato per curiosità e sempre più "intrippato" di replicare le gare del cuore (SRH, 3CimeEpic, Cortina, AVBM) e di provarne di nuove (Capoliveri, Lessinia, Dolomitica, MonteRosa Prestige, Brunello, Roc d'Azur, Mont Blanc Race, Eiger Challenge, Salzkammergut Trophy nel mirino). Ne ho anche provate altre (GranParadiso Bike e DSB) ma non so se le rifarò...di tutte queste ho fatto i lunghi, solo del SRH ho percorso entrambi i tracciati.
- QUANTE GARE ALL'ANNO?
2-4, dato che pratico sci di fondo fino ad aprile ed inizio a pedalare da metà mese in poi, prime gare della stagione a giugno
PERCHE' GAREGGIO?
Per vivere un aspetto della MTB diverso da quello che amo di più (percorsi di alta montagna All Mountain) in compagnia e sicurezza, godendo del clima festoso al contorno delle Marathon e della gente che le frequenta sia in gara, sia fuori.
Non mi interessa il crono, ma di vivere un viaggio tra le Alpi, raggiungendo distanze e dislivelli che non potrei mai coronare senza lo stimolo della gara, dei volontari e dei ciclisti intorno a me. La solidarietà tra compagni di avventura durante questi durissimi eventi mi rimarrà per sempre nel cuore...prova e vedrai che ne rimarrai stregato!
La MTB è molto più di un tempo su un cronometro: per chi non lo ha capito, mi dispiaccio sinceramente!
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