Quante uscite settimanali...

petit napoleon ha scritto:

dovrebbe essere una scalatrice da paura....invece arranca in salita, arranca in discesa, arranca in pianura.......i battiti si abbassano con l'allenamento, essendo la principessina al momento ben poco allenata, ha i battiti parecchio alti....ma essendo la signorina anche un concentrato di ostinazione e testardaggine confido che i risultati non tarderanno ad arrivare....

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petit Princess ha scritto:

guardati per te

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Azazhel1984 ha scritto:

beh, premetto che è poco tempo che pratico ciclismo (ho iniziato a marzo 2006), cmq ho notato che se andare su strada è utile alla prestanza fisica, bensì è la tecnica a soffrire le poche uscite in mtb.
Io mi alleno 6 giorni a settimana (lo so è troppo, ma mi diverto) e alterno le ruote grasse con le uscite su strada.
C'è stato un periodo che avevo appena acquistato la bici da strada e mi son fatta due settimane filate lì sopra, col risultato poi che all'uscita tra i boschi avevo perso un pò lo scatto e l'occhio nel seguire le traiettorie migliori.
Sottolineo cmq il fatto che "Sono Una Donna" e si sà, le donne con le strade, le traiettorie e l'orientamento non ci azzeccano molto. Non è un detto, ci manca davvero il gene della ruota che gira.

Tutto questo discorso era riferito ad un mess che ho dimenticato di citare, è che nn sono abituata coi forum con questo tipo di cronologia.
Beh tanto ci siamo volevo dire pure che a me il cuore va a 45 a riposo e peso 48 kili. Secondo me Petit Princess non l'hai misurato bene, a riposo vuol dire la mattina prima di alzarsi, non mentre sei tutta presa nel vestirti per l'imminente uscita in mtb.

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Azazhel1984 ha scritto:

beh, premetto che è poco tempo che pratico ciclismo (ho iniziato a marzo 2006), cmq ho notato che se andare su strada è utile alla prestanza fisica, bensì è la tecnica a soffrire le poche uscite in mtb.
Io mi alleno 6 giorni a settimana (lo so è troppo, ma mi diverto) e alterno le ruote grasse con le uscite su strada.
C'è stato un periodo che avevo appena acquistato la bici da strada e mi son fatta due settimane filate lì sopra, col risultato poi che all'uscita tra i boschi avevo perso un pò lo scatto e l'occhio nel seguire le traiettorie migliori.
Sottolineo cmq il fatto che "Sono Una Donna" e si sà, le donne con le strade, le traiettorie e l'orientamento non ci azzeccano molto. Non è un detto, ci manca davvero il gene della ruota che gira.

Tutto questo discorso era riferito ad un mess che ho dimenticato di citare, è che nn sono abituata coi forum con questo tipo di cronologia.
Beh tanto ci siamo volevo dire pure che a me il cuore va a 45 a riposo e peso 48 kili. Secondo me Petit Princess non l'hai misurato bene, a riposo vuol dire la mattina prima di alzarsi, non mentre tutta presa nel vestirti per l'imminente uscita in mtb.

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Azazhel1984 ha scritto:

beh, premetto che è poco tempo che pratico ciclismo (ho iniziato a marzo 2006), cmq ho notato che se andare su strada è utile alla prestanza fisica, bensì è la tecnica a soffrire le poche uscite in mtb.
Io mi alleno 6 giorni a settimana (lo so è troppo, ma mi diverto) e alterno le ruote grasse con le uscite su strada.
C'è stato un periodo che avevo appena acquistato la bici da strada e mi son fatta due settimane filate lì sopra, col risultato poi che all'uscita tra i boschi avevo perso un pò lo scatto e l'occhio nel seguire le traiettorie migliori.
Sottolineo cmq il fatto che "Sono Una Donna" e si sà, le donne con le strade, le traiettorie e l'orientamento non ci azzeccano molto. Non è un detto, ci manca davvero il gene della ruota che gira.

Tutto questo discorso era riferito ad un mess che ho dimenticato di citare, è che nn sono abituata coi forum con questo tipo di cronologia.
Beh tanto ci siamo volevo dire pure che a me il cuore va a 45 a riposo e peso 48 kili. Secondo me Petit Princess non l'hai misurato bene, a riposo vuol dire la mattina prima di alzarsi, non mentre sei tutta presa nel vestirti per l'imminente uscita in mtb.

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Azazhel1984 ha scritto:

beh, allora scusami Princess, non pensavo ci fosse dietro un problema di questo tipo. Anzi ti dirò, sei davvero in gamba se riesci a sopportare un cuore così invadente. Io a 190 battiti ci arrivo solo in gara e se ho davanti qualcuna che devo superare per forza, e solo nelle gare di ciclocross, è difficile che nel cross country mi succeda. Quindi complimenti davvero.

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Barone86 ha scritto:

Ho iniziato ad andare in mtb nell'Agosto 2005, prima facevo pallacanestro.
Compio 21 anni a Novembre, peso 75kg (ora) e penso di scendere di altri 2/3kg verso l'estate.

All'inizio uscito 2/3 volte a settimana e la domenica ho iniziato a fare qualche gara, già con discreti risultati.
L'anno scorso, primo anno da tesserato FCI categoria Sportmen, mi allenavo spesso, ho fatto 9200km in bici da corsa e non so quanti in mtb, ho vinto 4 gare e mi son piazzato in altre.
Quest'anno a causa di problemi di salute di mio papà ho iniziato a lavorare con lui e il tempo di allenarmi è notevolmente diminuito.
Mi alleno sempre nella pausa pranzo: martedì (70km in 2h col gruppo su strada), mercoledì (55/60km in 2h e mezza in mtb), giovedì (70km in 2h col gruppo su strada), venerdì ancora su strada o mtb, sabato (35km tranquillissimi su strada) e domenica (ogni domenica) gara.
Penso che per una persona che vuole fare gare (e farle in un modo decente) bisogna almeno fare 3/4 uscite a settimana alternando mtb e bdc.
Io così facendo stò andando bene, domenica ho vinto la prima gara stagionale e ho già fatto qualche piazzamento. Premetto che la mia stagione agonistica inizia il 6 gennaio e finisce a novembre/dicembre.

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pedalatore77 ha scritto:

quoto dario88.
Anche io non riesco a padalare più di 2 ore da solo senza stufarmi.
La prossima volta provo ad uscire con il lettore MP3.

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Azazhel1984 ha scritto:

ora princess capisco perchè sei tanto magra, se io sto col cuore alto in quella maniera in due ore brucio miliardi di calorie. Cmq devi essere una scalatrice senza eguali, ti invidio davvero, io faccio una bella fatica a restare nei 48kg in inverno. In estate sono sui 46. E sono alta 1.63. Vorrei tanto essere come te, ma dovrei smettere di mangiare e questo mi riesce difficile.

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