Per te ha più senso goderti la bici quando vuoi e come vuoi avendo più o meno un rendimento sempre uguale, oppure impegnarti a seguire un programma che ti costringe a fare quello che devi e non quello che vuoi (quando ti alleni), ma che gradatamente aumenta il tuo rendimento e ti permette di andare sempre un pochettino più forte?
La risposta puoi saperla solo tu...
A me non va male un rendimento sempre uguale, o leggermente altalenante.
Purché sia un rendimento decente.
E' che negli ultimi tre mesi sto peggiorando progressivamente, questo non mi va (anche se non ho gare da fare) e sto cercando di capire se posso fare qualcosa al riguardo.