OK mai pauuura stop domani si parte stop fondo sassoso stop no problema fango stop portare manica lunga e mutanda di lana stop
ciao a tuc ci si vede domani mattina
ciao a tuc ci si vede domani mattina
Prova Percorso 100 Km Dei Forti
- Creatore Discussione WILDERNESS MAN
- Data di inizio
AAAAAAHHHHHH Bellissima giornata, 
un po' freddina (6° alle 9:00 e neve fresca ai 1500) però veramente un bel giro, panorami fantastici, e discese da capogiro, un grazie della compa a Goldrake e al Fondista (nuova promessa FRT) e anche alla Clara per averci preparato da magna alle 2 del pomeriggio.
una piccola anticipazione per gradire
sodio e potassio sono importantissimi....
la cumpa
il freddo
i mezzi da battaglia
le autostrade
i panorami
il freddo gioca brutti scherzi
ciao ragass alla prossima
un po' freddina (6° alle 9:00 e neve fresca ai 1500) però veramente un bel giro, panorami fantastici, e discese da capogiro, un grazie della compa a Goldrake e al Fondista (nuova promessa FRT) e anche alla Clara per averci preparato da magna alle 2 del pomeriggio.una piccola anticipazione per gradire
sodio e potassio sono importantissimi....
la cumpa
il freddo
i mezzi da battaglia
le autostrade
i panorami
il freddo gioca brutti scherzi
ciao ragass alla prossima
sei un mito , gia' hai postato le foto , dai che entro stasera faccio qulcs ankio
Gran giornata , il giorno dopo sto dimenticando il freddo ma resta il bello dei panorami e delle 4 ore in biga come fosse stata 1 ...in un contesto che ha del magico.
o-o
Gran giornata , il giorno dopo sto dimenticando il freddo ma resta il bello dei panorami e delle 4 ore in biga come fosse stata 1 ...in un contesto che ha del magico.
o-o
Ciao superuomini, compagni d' avventure e di merende (con polenta dalla Clara), sono tornato poco fa dall' Altopiano e oggi è tutto comepletamente diverso!!! - vento e + caldo. Tanto per cambiare oggi 2,5 ore su asfalto con la bds per l' Altopiano, assoluta agilità. Mi ritrovo ancora una famaccia addosso per tutto il vento freddo di ieri...
STASERA POENTA E FASOI... MAGNA E FASUL, PU DOP SCUREZA DA E CUL!!!
Scherzo!!!
Mi raccomando mantenete il vs. stato di fitness con mezzo di rosso al giorno.. contro i racali liberi
STASERA POENTA E FASOI... MAGNA E FASUL, PU DOP SCUREZA DA E CUL!!!
Scherzo!!!
Mi raccomando mantenete il vs. stato di fitness con mezzo di rosso al giorno.. contro i racali liberi
Si si scherza , e ieri cosa abbiamo fatto???Il fondista ha scritto:
beato te che hai potuto sgambettare libero sull'altopiano , io invece (e credo anche WM ) ho avuto un impegno ecclesiastico che me lo ha impedito
, con una giornata cosi' bella.....
Ue' "punta di diamante", ci si vede ai Cimbri e intanto vedo di postare le foto di ieri , spero domani
Ciausssso-o
GOLDRAKE ha scritto:Si si scherza , e ieri cosa abbiamo fatto???
beato te che hai potuto sgambettare libero sull'altopiano , io invece (e credo anche WM ) ho avuto un impegno ecclesiastico che me lo ha impedito
Ue' "punta di diamante", ci si vede ai Cimbri e intanto vedo di postare le foto di ieri , spero domani
Ciausssso-o
No dai, mi è andata abbastanza di ku_o visto che il gran varietà religioso era in programma per le 11:30 sono riuscito a spararmi le mie due orette e mezza alla mattina, bello tranquillo lungo l'Adda.
Ue Goldrake la dolomiti si avvicina e qui tocca di pedalare altrimenti si rischia lo scudetto dei vergognosi...... cucito sul kul e non sul petto....
WILDERNESS MAN ha scritto:
Wilderness, come va con la gola e il resto dell' apparato respiratorio??? Io ho un bel vocione da trans, ma sono migliorato da sabato!!! Oggi qui da me si supereranno i 25°; pensando che l' altra mattina c' era quel freschino mi viene la pelle d' oca a pensarci...
Il fondista ha scritto:Wilderness, come va con la gola e il resto dell' apparato respiratorio??? Io ho un bel vocione da trans, ma sono migliorato da sabato!!! Oggi qui da me si supereranno i 25°; pensando che l' altra mattina c' era quel freschino mi viene la pelle d' oca a pensarci...
Oggi non male grazie, ieri sera però ero quasi completamente ko, anche qui sembra che inizi a tornare il caldo, il problema è che quasi sicuramente arriveremo a 35° nel giro di 24 ore, con conseguente sballamento cardiocircosimpamuscolare........
Ue ieri sera ti ho visto su una tv locale ma non mi ricordo più in quale gara, stavi prendendo un bicchiere al volo ad un ristoro....
ps
questa sera faccio il calcolo della massa grassa e poi mi mandi la dieta personalizzata??
Ciao Gente,
sabato mattina pensavo a 'sti 4 disperati che si aggiravano attraverso la neve fresca dell'altopiano di Folgaria... cacchius, siete stati grandi ad avventurarvi con i presupposti schifosi che c'erano... e ovviamente, stamattina sole e cielo limpido! Porc... però anche ieri non era male, dai...
Ci si vede a Gallio. Se incrociate un tizio con un M5 nero e una coccinella sul casco, quello sono io.
sabato mattina pensavo a 'sti 4 disperati che si aggiravano attraverso la neve fresca dell'altopiano di Folgaria... cacchius, siete stati grandi ad avventurarvi con i presupposti schifosi che c'erano... e ovviamente, stamattina sole e cielo limpido! Porc... però anche ieri non era male, dai...
Ci si vede a Gallio. Se incrociate un tizio con un M5 nero e una coccinella sul casco, quello sono io.
se si aspetta il bel tempo non si esce mai ...la sfiga e la Legge di Murphy insieme sono una vera potenza
Oggi spero di poter inserire una selezione delle foto che ho fatto , poi mandero' ai 2 compagni di avventura le loro fotineo-o
Oggi spero di poter inserire una selezione delle foto che ho fatto , poi mandero' ai 2 compagni di avventura le loro fotineo-o
WILDERNESS MAN ha scritto:Oggi non male grazie, ieri sera però ero quasi completamente ko, anche qui sembra che inizi a tornare il caldo, il problema è che quasi sicuramente arriveremo a 35° nel giro di 24 ore, con conseguente sballamento cardiocircosimpamuscolare........
Ue ieri sera ti ho visto su una tv locale ma non mi ricordo più in quale gara, stavi prendendo un bicchiere al volo ad un ristoro....
ps
questa sera faccio il calcolo della massa grassa e poi mi mandi la dieta personalizzata??
beh per la dieta affidati ad un esperto, però dei consigli di massima su come alimentarti te li fornisco molto volentieri...:magna: :-P
Il Fondista e il meritato premio "dalla Clara"scusate ma esco da un recente infortunio e non ho voglia di strappazzarmi, se faccio il giro in due giornì dove lo posso spezzare? e dove dormire con o senza..tenda mi sapete dare un consiglio?
ciao grazie
ciao grazie