Problema gomiti consigli?

[fede92]

Ciao a tutti ragazzi... ho un piccolo problema durante le uscite in bici.
Praticamente dopo una ventina di minuti inizio ad avere dei fastidi ad entrambi i gomiti...
Questo fastidio si verifica quando vado a chiudere completamente il braccio.

secondo voi cosa potrebbe essere? l'altezza sella e' ben impostata forse dovrei intervenire sull'arretramento o avanzamento sella..

ciao e grazie fede

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[And-One]

ti sei mai allenato i tricipiti ? la palestra fa tanto.

 

[fede92]

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2 anni di palestra + 1 anno di climbing

 

[MassiFuck]

Dipende anche da che uscite fai...
se fai DH o FR è possibile che non essendo abituato a determinate sollecitazioni e vibrazioni finchè non ci fai il callo ti faran male, se fai XC o AM è diverso...

Se posso chiedere, ma quando ti capita di chiudere completamente il braccio, intendi chiuderlo (tipo portare la mano vicino alla spalla) dopo che sei sceso dalla bici?

 

[fede92]

Dipende anche da che uscite fai...
se fai DH o FR è possibile che non essendo abituato a determinate sollecitazioni e vibrazioni finchè non ci fai il callo ti faran male, se fai XC o AM è diverso...

Se posso chiedere, ma quando ti capita di chiudere completamente il braccio, intendi chiuderlo (tipo portare la mano vicino alla spalla) dopo che sei sceso dalla bici?

ciao faccio XC e gran fondo niente dh o fr :)

si quando porto la mano verso la spalla! dopo 15/20min gia' sento questo problema