Ho un problemino che mi affligge e che mi impedisce di divertirmi come vorrei in bici...
Ogni volta che intensifico il numero e la durata delle uscite in mtb (ho fatto per ora percorsi senza grosse salite, 70% offroad e 30% asfalto, per un massimo per ogni uscita di poco più di 2 ore...) mi compare un dolore alla parte bassa della schiena...anzi, diciamo BASSISSIMA, praticamente subito sopra il gluteo sinistro...il dolore è molto acuto e mi dà fastidio anche a camminare, la mattina addirittura fatico ad alzarmi dal letto, poi durante la giornata probabilmente mi scaldo e tutto si riduce ma rimane comunque fastidioso.
COsì, a naso, pensate che questo possa dipendere da qualcosa di sbagliato nella mia posizione in sella ??? Magari ho manubrio troppo alto, basso, largo, stretto, avanzato, sella troppo arretrata o cose simili...
A voi...
grazie
ale
Ogni volta che intensifico il numero e la durata delle uscite in mtb (ho fatto per ora percorsi senza grosse salite, 70% offroad e 30% asfalto, per un massimo per ogni uscita di poco più di 2 ore...) mi compare un dolore alla parte bassa della schiena...anzi, diciamo BASSISSIMA, praticamente subito sopra il gluteo sinistro...il dolore è molto acuto e mi dà fastidio anche a camminare, la mattina addirittura fatico ad alzarmi dal letto, poi durante la giornata probabilmente mi scaldo e tutto si riduce ma rimane comunque fastidioso.
COsì, a naso, pensate che questo possa dipendere da qualcosa di sbagliato nella mia posizione in sella ??? Magari ho manubrio troppo alto, basso, largo, stretto, avanzato, sella troppo arretrata o cose simili...
A voi...
grazie
ale