Prime uscite, impressioni e domande varie di un neofita.

salvatore80

Biker novus
Dopo le prime brevi uscite post-lavoro con la mia nuova rockrider 8.1, è il momento di togliermi qualche dubbio per affrontare al meglio qualche uscita un po' piu' impegnativa nel finesettimana.

- La prima cosa che mi viene in mente riguarda la regolazione dei pedali per l' aggancio delle scarpe; non avendo mai usato prima questo tipo di scarpe non mi sento per niente sicuro e ho gia' rischiato di cadere una volta da fermo perchè il movimento da fare per sganciarsi non mi risulta ancora naturale. Fino a quando l'arresto è meditato non credo di avere problemi ma se devo fermarmi all'improvviso non mi sento per niente sicuro....
pertanto chiedo ai piu' esperti se mi consigliate di allentare un po' i pedali o di lasciarli cosi' come sono all'acquisto della bici.

-un' altra cosa: il cambio. Qui' chiedo consigli su come utilizzarlo al meglio e in particolare se sia normale che passando a un rapporto piu' duro (col cambio a sinistra 1,2,3) il cambio non sia molto fluido ma necessita di un paio di secondi con la levetta premuta. Sbaglio qualcosa io o è normale?

-capitolo abbigliamento. Per adesso mi sono limitato all'acquisto delle scarpe e del casco. Sono uscito con dei semplice pantaloncini "comodi", t-shirt e canotta. Accetto consigli su cosa comprare (possibilmente da decathlon) per fare delle uscite nelle varie condizioni che si possono presentare dove abito (castelli romani) diciamo da qui a ottobre (per l'inverno ne riparleremo piu avanti); quindi temperatura dai +15 ai +30.

-infine manutenzione ed emergenze varie. Essendo un neofita ho preferito non comprare niente per evitare di spendere soldi inutilmente; immagino pero' che per affrontare questo sport in maniera un po' "seria" questo sia un argomento che devo approfondire...

mi appello alla disponibilità degli esperti e soprattutto considerate che questa è la mia prima mtb quindi non date niente per scontato.
 

Fuocoz

Biker augustus
8/12/08
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1- regola la tensione di sgancio al minimo, poi col tempo migliora.
Un pò ti abitui e un pò è la gomma della scarpa che spesso fa attrito col pedale che si consuma e il pedale si sganca e aggancia più facilmente

2- si, passare da un rapporto piccolo a uno grande per forza di cose necessità un mezzo giro di pedali soprattutto davanti dove il salto è di 12 denti (dietro il salto è di 2-4 denti quindi basta una frazione di giro decisamente migliore).

3- io ho fatto grandi affari da sportspecialist riguardo l'abbigliamento.
Ho trovato proprio di recente pantaloncini da 25€ ottimi scontati a 15€ e magliette traspiranti sempre da 25€ a 15€
Poi siccome in sto periodo si dovrebbe uscire molto spesso ne ho 6 traspiranti del deca a 10€
Tu prova, c'è gente qui sul forum che se non ha il santini da 100€ non esce io a dir la verità ci faccio uscite anche di 4 ore e non ho mai avuto problemi di sorta...
Oltre a questo ti serve anche un antivento/keeway portatile

4- grossomodo te la cavi con tutto il necessario per riparare le forature e un multitool
 

Bed

Biker poeticus
4/6/03
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Ciao Salvatore

mi consigliate di allentare un po' i pedali o di lasciarli cosi' come sono all'acquisto della bici.
Immagino tu intenda gli spd giusto? Si, allentali in modo che lo sgancio avvenga praticamente senza sforzo: quando il movimento ti diventerà naturale e quando sui tornantini in salita magari ti si sganceranno da soli vorrà dire che è ora di stringerli nuovamente un po' e che sei allenato ;-)

-un' altra cosa: il cambio. Qui' chiedo consigli su come utilizzarlo al meglio e in particolare se sia normale che passando a un rapporto piu' duro (col cambio a sinistra 1,2,3) il cambio non sia molto fluido ma necessita di un paio di secondi con la levetta premuta. Sbaglio qualcosa io o è normale?
Da quanto scrivi, stai parlando della cambiata alla guarnitura, quando la catena sale dalla corona più piccola alla più grande: il tempo di cambita dipende da che cambio hai, da come è regolato e da come lo utilizzi.
Le cambiate bisogna evitare di farle sotto sforzo e non utilizzare "incroci" estremi (corona grande pignone grande o corona piccola-pignone piccolo): si rischia di strappare la catena.


-capitolo abbigliamento. Per adesso mi sono limitato all'acquisto delle scarpe e del casco. Sono uscito con dei semplice pantaloncini "comodi", t-shirt e canotta.
Comprati subito un paio di pantaloncini con fondello e non lesinare sulla spesa: il soprasella ti sarà eternamente grato (consiglio materiale Santini, Assos, Specilized). Prendili piuttosto attillati (di solito una taglia in meno, ma dipende da come vestono) così che il fondello non si possa muovere sulla sella. Abituati ad utilizzarli senza slip da subito.

Per le magliette intimo puoi risparmiare qualcosa: per l'estate ti consiglio quelle con trama in rete sopra alle quali indossare una giacca da ciclista (meglio evitare le polo con zip, meno comode) con tre tasche sulla schiena, almeno una con zip (chiavi e cellulare)

infine manutenzione ed emergenze varie. Essendo un neofita ho preferito non comprare niente per evitare di spendere soldi inutilmente;
Male! Dove hai preso la bike dovevano almeno regalarti pompa e camera di scorta! ;-) Quando ti farai i tuoi 20 km a piedi sotto la pioggia capirai il perche'. Battute a parte, Per cominciare nell'astuccio sottosella non deve mancare: camera di scorta, cacciagomme, powerlink (falsamaglia), smagliacatena e al portaborraccia ovviamente la pompa.
 
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mico86

Biker serius
14/4/09
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Boscoreale(NA)
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per quanto riguarda i rapporti da utilizzare, siccome sei alle prime uscire, prediligi l'agilità...non usare rapporti troppo duri! le gambe per almeno 1000km devono girare agili. Non dimenticare lo stretching, il riscaldamento e il defaticamento ( 10-15min ciascuno )...sono essenziali e ti evitano tanti problemi in cui potresti incorrere :spetteguless:

per l'abbigliamento segui gli ottimi consigli che ti ha dato Bed...aggiungerei anche un antivento da indossare nelle lunghe discese in modo tale da non far asciugare il sudore addosso.
 

finkle

Biker novus
Dopo le prime brevi uscite post-lavoro con la mia nuova rockrider 8.1, è il momento di togliermi qualche dubbio per affrontare al meglio qualche uscita un po' piu' impegnativa nel finesettimana.

- La prima cosa che mi viene in mente riguarda la regolazione dei pedali per l' aggancio delle scarpe; non avendo mai usato prima questo tipo di scarpe non mi sento per niente sicuro e ho gia' rischiato di cadere una volta da fermo perchè il movimento da fare per sganciarsi non mi risulta ancora naturale. Fino a quando l'arresto è meditato non credo di avere problemi ma se devo fermarmi all'improvviso non mi sento per niente sicuro....
pertanto chiedo ai piu' esperti se mi consigliate di allentare un po' i pedali o di lasciarli cosi' come sono all'acquisto della bici.

-un' altra cosa: il cambio. Qui' chiedo consigli su come utilizzarlo al meglio e in particolare se sia normale che passando a un rapporto piu' duro (col cambio a sinistra 1,2,3) il cambio non sia molto fluido ma necessita di un paio di secondi con la levetta premuta. Sbaglio qualcosa io o è normale?

-capitolo abbigliamento. Per adesso mi sono limitato all'acquisto delle scarpe e del casco. Sono uscito con dei semplice pantaloncini "comodi", t-shirt e canotta. Accetto consigli su cosa comprare (possibilmente da decathlon) per fare delle uscite nelle varie condizioni che si possono presentare dove abito (castelli romani) diciamo da qui a ottobre (per l'inverno ne riparleremo piu avanti); quindi temperatura dai +15 ai +30.

-infine manutenzione ed emergenze varie. Essendo un neofita ho preferito non comprare niente per evitare di spendere soldi inutilmente; immagino pero' che per affrontare questo sport in maniera un po' "seria" questo sia un argomento che devo approfondire...

mi appello alla disponibilità degli esperti e soprattutto considerate che questa è la mia prima mtb quindi non date niente per scontato.
ciao anchio ho iniziato da poco e ho preso molta roba da deca...
io ti consiglio:
i pantaloncini corti con fondello 10€
capo wey 14€
pantalone lungo con fondello 15€
due magliette con tasca posteriore 12€ cadauno
una pompetta piccola 15€
due camere d'aria 4 € cadauna

io ho preso sta roba da Deca... e al momento tranne altre camere d'aria non mi è servito altro la borraccia era sottointesa
 

bravo198black

Biker popularis
6/5/10
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Roncade
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Un appunto sui pantaloncini decathlon da 10 euro:
Io li avevo presi e hanno un fondello tondo (non sagomato) parecchio grande.
Sono scomodi e senza è molto meglio (si muovono in continuazione, la schiena va spesso fuori e non si distingue il davanti dal dietro a parte per l'etichetta).

Spendi qualcosina (poco) di più ma cerca dei pantaloncini col fondello sagomato e secondo me con le bretelle.

Altrimenti è meglio senza!
 

jack11

Biker dantescus
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imola
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ma non è necessaria cosi tante maglie come focuz io ne ho 3 e d'estate le uso anche 2 volte....se sono sudate e sporche e puzzolenti chissene tanto dopo 10minuti lo sarebbero lo stesso......
 

Fuocoz

Biker augustus
8/12/08
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ma non è necessaria cosi tante maglie come focuz io ne ho 3 e d'estate le uso anche 2 volte....se sono sudate e sporche e puzzolenti chissene tanto dopo 10minuti lo sarebbero lo stesso......

A parte che non le ho prese tutte insieme... comunque ne ho 2 a maniche lunghe, 2 normali e due smanicate + quella che ho preso da sportspecialist. Quelle lunghe le uso in genere solo d'inverno, quelle smanicate solo d'estate...

Quando arriverà il beneamato bel tempo esco anche 5 volte a settimana e non è che mi va proprio di puzzare di topo morto già a inizio giro :medita:
 

finkle

Biker novus
io ho preso sta roba da Deca... e al momento tranne altre camere d'aria non mi è servito altro la borraccia era sottointesa

altre camere d'aria.... significa che hai forato piu' volte? sono frequenti le forature?[/QUOTE]

io personalmente foro spesso solo negli ultimi giorni 4 volte ma io ho una gran dose di sfiga credo hahaha e un po' perchè dalle mie parti certi sentieri sono tosti come terreno
 

finkle

Biker novus
Un appunto sui pantaloncini decathlon da 10 euro:
Io li avevo presi e hanno un fondello tondo (non sagomato) parecchio grande.
Sono scomodi e senza è molto meglio (si muovono in continuazione, la schiena va spesso fuori e non si distingue il davanti dal dietro a parte per l'etichetta).

Spendi qualcosina (poco) di più ma cerca dei pantaloncini col fondello sagomato e secondo me con le bretelle.

Altrimenti è meglio senza!

I pantaloncini del deca da 10€ sono pessimi


probabilemnte sono pessimi io non ne ho provati tanti perchè è da poco che li uso ma penso che per qualcuno che vuole spendere pochissimo e cominciare con la base dell'attrezzatura parte così .. e poi con l'esperienza aggiusta il tiro
 

diac

Biker serius
2/5/10
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Peschiera Borromeo
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Dartmoor Hornet
io sono più o meno nella stessa situazione di chi ha aperto il 3d e mi sono organizzato nel seguente modo

Borsellino sottosella con camera d'aria , levagomme e attrezzino multifunzione spesa complessiva sui 20 euro e riesco anche a metterci i telecomandi per arrivare al box e il cellulare

Minipompa con attacco alla borraccia 4 euro

Short con fondello e 2 magliettine traspiranti tutto del deca per altri 20 euro

un paio di guanti mezze dita rockrider 13 euro e un casco bell di cui non ricordo il costo !!

diciamo che per le due uscite infrasettimanli e quella più lunga del sabato o della domenica il tutto va abbastanza bene , poi magari più avanti prenderò un pantaloncino con un fondello migliore
 

salvatore80

Biker novus
Ciao a tutti

tra impegni lavorativi e non, sono riuscito comunque a fare ancora un paio di uscite col mio nuovo acquisto. A causa della mancanza di tempo mi sono limitato a comprare il minimo indispensabile per iniziare: casco, scarpe, guanti, pompa. Sicuramente il prossimo acquisto dovra' essere un kit per ovviare ad eventuali forature. Per quanto riguarda l'abbigliamento mi sto' trovando discretamente bene con una normale tuta leggera con pantaloncini corti e canotta ma è ovvio che prima o poi dovro' trovare il tempo di attrezzarmi meglio.
Nell'ultima uscita mi sono anche divertito, ho avuto il fiato per arrivare ad un sentiero e ho fatto un 2/3 km di salita e relativa discesa e devo dire che le sensazioni che si provano sono davvero belle, paragonabili secondo me alle prime volte che si impara a scendere a sci paralleli...
sicuramente mi manca la tecnica per la discesa e il fiato per la salita ma non mi aspettavo diversamente dopo anni di inattività sportiva.
l'unica nota dolente è che non mi sento ancora sicuro con le scarpe a sgancio. Ho allentato il piu' possibile gli attacchi e le cose sono un po' migliorate ma un paio di volte ho rischiato ancora di cadere stupidamente; per adesso cerco di prevedere con sufficiente anticipo l' arresto della bici e stacco il piede destro con largo anticipo in modo da essere pronto. Stesso problema alla partenza quando spesso riesco ad agganciare entrambi i piedi dopo 6/7 giri di pedale ma per ovvi motivi mi preoccupa di piu' l'arresto specie se devo effettuarlo in tempi brevi. Spero sia solo questione di pratica, nel caso contrario attendo consigli da chi ci è passato prima di me...

ciao
 

Tutankamon

Biker perfektus
28/10/04
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Chiavari (GE)
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A mio avviso, anche per le prime uscite, conviene investire un po' per pantaloncini con un fondello decente (almeno un ottantina di euro) ed un buon casco. Il resto puoi aggiornarlo poco per volta iniziando da un buon intimo, una maglia decente ed un antivento che ti permetta di pedalare senza fare la sauna.
 

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