Ciao a tutti, domenica scorsa ho partecipato alla mia prima gara in Mtb a Montecastrilli. La Antica Carsulae Marathon. Gara di circa 53 km e poco più di 1500 mt di dislivello. Gara chiusa in 3h precise. Purtroppo gli ultimi 12/13 km sono stati un’agonia. Le gambe erano cotte, non andavano proprio più. Fortunatamente era rimasta poca salita altrimenti non so se sarei riuscito a concluderla. Poco prima della partenza ho mangiato una barretta poi durante la gara un’altra barretta ed un gel ma alla fine al ristoro ero molto affamato. Adesso mi chiedo se ho sbagliato alimentazione oppure è un problema di allenamento, calcolando però che le gambe il giorno dopo non avevano nessun problema. C’è da dire che partendo in ultima griglia ho fatto parecchi sforzi per guadagnare posizioni nella prima parte di gara. Poi ho visto che il livello di queste gare è veramente alto e vorrei allenarmi con qualche tabella , avete qualche suggerimento? Grazie a tutti in anticipo.
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk