Ciao, forse e ribadisco forse, più no che si, dovrei (vorrei) fare un giro di una 90/100 km in andata e altrettanto di ritorno, grossomodo parliamo di 180/200 in totale circa, quella tolleranza e' dovuta a quale percorso intraprendere in vari punti da scegliere al momento, ma stiamo comunque lì. Specifico, prima di arrivare alla mia domanda che il percorso non sarà nulla di che, anche molto asfalto, per un totale di nemmeno 1000m di dislivello in andata complessivo, al ritorno sarà comunque predominante la discesa. Una gitona fuori porta lunga, ma tranquilla e poco tecnica, insomma... Arriviamo alla domanda, una volta arrivati a destinazione è intenzione seria di mangiare, ma per mangiare intendo pranzare. Considerando che la pausa pranzo non potrà durare più di due ore se no si fa notte, con cosa mi posso alimentare per poter ripartire senza problemi dovuti alla pesantezza della digestione che si sommerebbero anche alla stanchezza del viaggio di andata? E ovvio che ci dovranno stare delle quantità, per questo chiedo che tipologia di alimenti, io oltretutto sono uno che mangia tantissimo e va facilmente in calo glicemico, calcolate che normalmente mangio pasta (180g) sia pranzo che a cena e carne anche qui sia a pranzo ed a cena finendo sempre con dolce, riuscendo ad avere sempre fame... sono la classica fogna senza fondo. Per dire che barrette e similari vanno più che bene giri di qualsiasi lunghezza, intendiamoci, ma per poi tornare alla base e non ripartire... è il ripartire che mi preoccupa.
Grazie
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