Potenziamento

[bianchi2469]

Ciao Virgilio,
Ti scrivo come ho fatto altre volte per avere un consiglio.
A novembre stacco la spina per 15/20 gg dopodichè riparto con il ciclo di fondo, poi potenziamento un mese e proseguire con specifiche e resto...
La domanda è:
Quando tempo prima del potenziamento assumere le proteine per associare l'assunzione con il ciclo?
Altri consigli??
Grazie Maurizio

Prodotti MTB scontati

 

[Esperto_EthicSport]

Ciao Virgilio,
Ti scrivo come ho fatto altre volte per avere un consiglio.
A novembre stacco la spina per 15/20 gg dopodichè riparto con il ciclo di fondo, poi potenziamento un mese e proseguire con specifiche e resto...
La domanda è:
Quando tempo prima del potenziamento assumere le proteine per associare l'assunzione con il ciclo?
Altri consigli??
Grazie Maurizio

Ciao Maurizio!
L'integrazione proteica va necessariamente tarata "caso per caso"... Generalmente, durante il periodo di potenziamento, in casi normali può aver senso integrare 10-30g al giorno di proteine ad alta purezza (la nostra proposta tecnica si chiama Protein HTP). Ad ogni modo, una valutazione della dieta, delle caratteristiche fisiche e del programma di allenamento è imprescindibile per poter valutare l'opportunità e l'entità di un'eventuale integrazione!

Se vuoi un consiglio personalizzato, vai sul nostro sito alla sezione Assistenza Atleti e chiedi una consulenza gratuita al nostro staff!

 

[denis_lane]

Ciao Virgilio volevo vedere anche io alcune dritte per l'alimentazione solo che il la registrazione mi chiede un codice che purtroppo nn ho... Come faccio??

 

[Esperto_EthicSport]

Ciao Virgilio volevo vedere anche io alcune dritte per l'alimentazione solo che il la registrazione mi chiede un codice che purtroppo nn ho... Come faccio??

Ciao Denis!
Usa il codice 9128!