Potenza alla soglia

[tb14]

Oggi ho fatto per la prima volta un test conconi. Risultato:

soglia = 175
Potenza alla soglia = 245 Watt
Potenza alla soglia per kg = 4 Watt ( 61kg)

Quancuno hai i suoi valori per avere una idea della variabilità di tali parametri ?

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[cicciopeloso]

quanti anni hai? con che frequenza ti alleni? sarebbe interessante confrontare anche questo.
Ps: quanto costa il conconi? lo hai fatto con la tua bc su rullo?

 

[tb14]

quanti anni hai? con che frequenza ti alleni? sarebbe interessante confrontare anche questo.
Ps: quanto costa il conconi? lo hai fatto con la tua bc su rullo?

Hai ragione :
44 anni
80 euro il test su macchina SRM ( Camorani per intenderci )

 

[FABIANO]

Oggi ho fatto per la prima volta un test conconi. Risultato:

soglia = 175
Potenza alla soglia = 245 Watt
Potenza alla soglia per kg = 6 Watt ( 61kg)

Quancuno hai i suoi valori per avere una idea della variabilità di tali parametri ?

i WATT PER KG CHE HAI SONO 4,02 NN 6......

 

[tb14]

Hoops ... Hai ragione ho sbagliato a scrivere .Sul report che mi hanno dato cè 4.
Nessuna ha dei valori ???

Per esempio ... quanta potenza ha un professionista ????

 

[tostarello]

....
Per esempio ... quanta potenza ha un professionista ????

Cipollini arrivava a 1300 watt

 

[tostarello]

Cipollini arrivava a 1300 watt

praticamente uno scooter

 

[forka]

praticamente uno scooter

esatto,un cavallo o poco piu x cipollini

un amico ha fatto il test in questi giorni,gli dico della discussione

 

[beck]

i watt espressi non sono sempre costanti . Ti cito i dati appena letti su una rivista: in salita Lance Armstrong 6.7 watt kg., agonista evoluto da 15000 km. annui 4.3 watt kg., cicloamatore da 5000 km annui 4.o watt kg.
dati misurati con SRM

 

[tb14]

Cipollini arrivava a 1300 watt

Mi sembrano un pò troppi

Ammesso che pesi anche 80 kg sono 16.25 Watt/Kg. Quasi il triplo si Lance Armstrong dal post di "beck".
Dove è la verità ????

 

[il Trento]

Mi sembrano un pò troppi

Ammesso che pesi anche 80 kg sono 16.25 Watt/Kg. Quasi il triplo si Lance Armstrong dal post di "beck".
Dove è la verità ????

se non sbaglio i 1300 watt di Cipollini dovrebbero essere riferiti ad un valore espresso in situazioni come una volata....così come Petacchi ne sviluppa 1100.

 

[tostarello]

se non sbaglio i 1300 watt di Cipollini dovrebbero essere riferiti ad un valore espresso in situazioni come una volata....così come Petacchi ne sviluppa 1100.

esatto, in volata.... gli scalatori sono meno potenti ma più esili, Cunego mi pare fosse sui 700 watt o-o

 

[tb14]

Ok. Quindi è la potenza massima non quella alla soglia sostenibile per lungo tempo.

 

[crazy biker]

ho effettuto il test di conconi con prelievo dl lattato:

eta': 30
peso: 82
soglia: 166
potenza alla soglia: 260 w
w/kg= 3,2

pratico mtb da 6 mesi

 

[anrotil68]

ho effettuto il test di conconi con prelievo dl lattato:

eta': 30
peso: 82
soglia: 166
potenza alla soglia: 260 w
w/kg= 3,2

pratico mtb da 6 mesi

età: 38
peso: 68
soglia: 172
potenza alla soglia: 299
w/kg : 4,39

test CONCONI fatto su SRM

 

[tb14]

età: 38
peso: 68
soglia: 172
potenza alla soglia: 299
w/kg : 4,39

test CONCONI fatto su SRM

Sei in testa come w/kg
Credo che in MTB quello sia il parametro più importante.

 

[Barosky]

adesso risponde alberati.paiz e tutti a casa...

 

[panda69]

kg 64
altezza 179
soglia:183
potenza soglia : 351
w/kg 5,48

conosco gente che ha valori migliori di me è va la metà.In mtb molto è dato dalla "voglia di soffrire"

 

[spreaste]

Cipollini arrivava a 1300 watt

Si ma non alla soglia....1300 watt è la potenza massima sviluppata durante le volate per esempio un pro forte di solito va dai 400 ai 450 watt alla soglia.
Non confondiamo le due potenze infatti una può essere mantenuta per brevissimi istanti come una volata mentre l'altra per un tempo molto più prolungata tipo una lunga salita....

 

[spreaste]

esatto, in volata.... gli scalatori sono meno potenti ma più esili, Cunego mi pare fosse sui 700 watt o-o

cunego sta sui 450 watt